此《养生记道》之所以为作也。亦或采前贤之说以自广,扫除种种烦恼,惟以有益身心为主,即蒙庄之旨也。庶几可以全生,可以尽年。 余年才四十,渐呈衰象,盖以百忧摧憾,历年郁抑,不无闷损。淡安劝余每日静坐数息,仿子瞻《养生颂》之法,余将遵而行之。调息之法,不拘时候,兀身端坐,子瞻所谓摄身使如木偶也。解衣缓带,务令适然。口中舌搅数次,微微吐出
高中语文课外古诗文沈复《养生记道》原文及翻译 沈复《养生记道》原文及翻译 原文：洁一室，开南牖，八窗通明。勿多陈列玩器，引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅，频换；几上置得意书一二部，古帖一本，古琴一张。心目间，常要一尘不染。晨入园林，种植蔬果，刈草，灌花，莳药。归来...
相信很多人都在为看懂文言文发愁,下面是小编收集整理的《养生记道》原文及译文,仅供参考,欢迎大家阅读。 原文: 洁一室,开南牖,八窗通明。勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅,频换;几上置得意书一二部,古帖一本,古琴一张。心目间,常要一尘不染。 晨入园林,种植蔬果,...
世事茫茫,光阴有限, 算来何必奔忙。 人生碌碌,竞短论长, 却不道、荣枯有数,得失难量。 看那秋风金谷,夜月鸟江; 阿房宫冷,铜雀台荒; 荣华花上露,富贵草头霜; 机关参透,万虑皆忘。 夸甚么龙楼凤阁?说甚么利锁名缰? 闲来静处,且将诗酒猖狂。 唱一曲归来未晚,歌一调湖海茫茫; 逢时遇景,舍翠寻芳; 约几...
此《养生记道》之所为作也。亦或采前贤之说以自广,扫除种种烦恼,惟以有益身心为主,即蒙庄之旨也。庶几可以全生,可以尽年。 调息 余年才四十,渐呈衰象。盖以百忧摧撼,历年郁抑,不无闷损。淡安劝余每日静坐数息,仿子瞻[4]《养生颂》之法,余将遵而行之。 调息之法,不拘时候,兀身端坐。子瞻所谓摄身...
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其实，最好的养生之道蕴含在日常生活的点点滴滴之中，记住并实践以下这五点，你在寻常过日子的时候也能同时践行养生之道。1.好心态 保持积极的情绪状态是养生的首要法则。积极的心态能够激发身体的自愈能力，促进内分泌系统的平衡，有助于远离心理疾病和多种慢性疾病。学会正面应对压力，通过冥想、深呼吸、兴趣爱好等...
读《养生主》而悟达观之士,无时而不安,无顺而不处,冥然与造化为一。将何得而何失,孰死而孰生耶?故任其所受,而哀乐无所措其间矣。又读《逍遥游》,而悟养生之要,惟在闲放不拘,怡适自得而已。始悔前此之一段痴情,得勿作茧自缚矣乎!此《养生记道》之所以为作也。亦或采前贤之说以自广,扫除种种烦恼,...
【原文】真定梁公①每语人:“每晚家居,必寻可喜笑之事,与客纵谈,掀髯大笑,以发舒一日劳顿郁结之气。”此真得养生要诀也。曾有乡人过百岁,余扣其术。答曰:“余乡村人,无所知。但一生只是喜欢,从不知忧恼。”此岂名利中人所能哉。昔王右军②云:“吾笃嗜种果,此中有至乐存焉。我种之树,开一花,结...
1、沈复《养生记道》原文及翻译译文 沈复《养生记道》原文及翻译沈复 原文: 洁一室,开南牖,八窗通明。勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅,频换;几上置得意书一二部,古帖一本,古琴一张。心目间,常要一尘不染。