沈复《养生记道》原文及翻译 原文：洁一室，开南牖，八窗通明。勿多陈列玩器，引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅，频换；几上置得意书一二部，古帖一本，古琴一张。心目间，常要一尘不染。晨入园林，种植蔬果，刈草，灌花，莳药。归来入室，闭目定神。时读快书，怡悦神气，时吟好诗，畅发
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《癸辛杂识》,又记张安道养生诀云:「此法比之服药,其力百倍,非言语所能形容。其诀大略具于左:每日以子时后披衣坐面东或南,盘足坐,叩齿三十六通,握固,闭息。内视五脏,肺白、肝青、脾黄、心赤、肾黑。次想心为炎火,光明洞彻。
人生碌碌,竞短论长,却不道荣枯有数,得失难量。这段话出自沈复的《浮生六记》卷六的养生记道。我读书有感: 原文:世事茫茫,光阴有限,算来何必奔忙?人生碌碌,竞短论长,却不道荣枯有数,得失难量。看那秋风金谷,夜月乌江,阿房宫冷,铜雀台荒,荣华 - 一缕清风于202
上清四秘,是道家上清派推崇的四种养生食物,它们分别是:萝卜、白菜、豆腐、生姜。“萝卜白菜保平安”,来自民间,尤其是北方。白菜能利肠通便,萝卜可顺气,常吃萝卜白菜,便可以清肠通浊气。所以大白菜加萝卜,相当于黄芩加半夏。如今的人,思虑过多,上热下寒,多吃大白菜,可将相火从食道往下降,将气往下收敛,又可通...
张梓柯aa 中医针灸推拿养生保健《内经》十三方—小金丹 | 【原文】小金丹方:辰沙二兩,水磨雄黃一兩,葉子雌黃一兩,紫金半兩,同入合中,外固了,地一尺築地實,不用爐,不須藥制,用火二十斤煆之也;七日終,侯冷七日取,次日出合子,埋藥地中,七日取出,順日研之三日,煉白沙蜜爲丸,如梧桐子大,每日望東吸...
沈复《养生记道》原文及翻译沈复 原文：洁一室，开南牖，八窗通明。勿多陈列玩器，引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅，频换;几上置得意书一二部，古帖一本，古琴一张。心目间，常要一尘不染。晨入园林，种植蔬果，刈草，灌花，莳药。归来入室，闭目定神。时读快书，怡悦神气，时吟...
原文: 洁一室,开南牖,八窗通明。勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅,频换;几上置得意书一二部,古帖一本,古琴一张。心目间,常要一尘不染。 晨入园林,种植蔬果,刈草,灌花,莳药。归来入室,闭目定神。时读快书,怡悦神气,时吟好诗,畅发幽情。临古帖,抚古琴,倦即止...
原文: 洁一室,开南牖,八窗通明。勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一笔砚楚楚旁设小几一。挂字画一幅,频换;几上置得意书一二部,古帖一本,古琴一张。心目间,常要一尘不染。 晨入园林,种植蔬果,刈草,灌花,莳药。归来入室,闭目定神。时读快书,怡悦神气,时吟好诗,畅发幽情。临古帖,抚古琴,倦即止...