马礼堂六字诀 “吸气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆吐气也”。此六种息皆于唇口之中,想心方便,转侧而坐,绵微而用”。 智顗大法师把六字诀概括为: 心配属呵肾属吹,脾呼肺呬圣皆知, 肝脏热来嘘字治,三焦壅处但言嘻。 唐代的名医孙思邈,又把五行相生的顺序放...
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马礼堂六字诀养生法 1、起势 〔1〕预备式:两脚平行与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,含胸拔背,松腰塌胯,两膝微屈,全身放松,头脑清空,站立至呼吸自然平稳。 整套功法从预备式开始。每变换一个字都从预备式起。每次练功时,预备式可多站一会...
马礼堂六字诀“吸气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆吐气也”。此六种息皆于唇口之中,想心方便,转侧而坐,绵微而用”。智顗大法师把六字诀概括为:心配属呵肾属吹,脾呼肺呬圣皆知,肝脏热来嘘字治,三焦壅处但言嘻。唐代的名医孙思邈,又把五行相生的顺序放进六字...
六字诀 马礼堂 明月秋风 8,471 40:31 六字诀养生(马礼堂) brucexzy 1.6万 10:18 六字诀之基本要领 brucexzy 6,472 08:47 六字诀之完整演示(马礼堂) brucexzy 339 03:43 马礼堂 六字诀 2嘘字功 明月秋风 2,603 02:00 马礼堂 六字诀 3呵字功 ...
马礼堂养生六字诀:嘘呵呼吓吹嘻按照五行相生相克顺序嘘-肝属木呵-心属火呼-脾属土吓-肺属金吹-肾属水嘻-理三焦 568 -- 40:33 App 马礼堂版六字诀养生 2514 -- 58:04 App 马礼堂养气功-中央电视台-VCD3-全网最清晰-AI双倍放大- 594 -- 57:40 App 马礼堂六字诀教学(字幕版)- 579 -- 15:26...
《马礼堂养气功》中的六字诀 电视讲座教材(附视频) 六字诀 一、概要 六字诀在我国有悠久历史,是我国古代流传下来的一种养生方法。秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中,也有“呵嘘呼吸如矫松...
马礼堂养气功完整版01六字诀 是在优酷播出的体育高清视频,于2009-10-20 09:38:17上线。视频内容简介:马礼堂养气功完整版01六字诀
六字诀之基本要领(马礼堂)_标清 是在优酷播出的教育高清视频,于2015-01-12 15:30:40上线。视频内容简介:六字诀之基本要领(马礼堂)_标清