问顽固性便秘吃什么 答顽固性#便秘#是一种常见的消化系统问题,以下是一些可能有助于缓解便秘的食物:1.膳食纤维补充剂:膳食纤维可以帮助增加肠道内容物,缓解便秘。建议在医生的建议下使用。2.水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和纤维素,有助于改善肠道健康。建议多吃橙子、香蕉、菠菜、韭菜等食物。3.喝足够的水:保持...
便秘要吃什么 杨慧敏副主任医师 保定市第一中医院 三甲 针对便秘,可以采取以下措施:1.口服中成药,如麻仁润肠丸、芦荟胶囊、麻仁滋脾丸、当归龙荟胶囊等,只能改善症状,不能解决根本。2.根据便秘的类型(气虚、阴虚、实热)选择中草药调理。3 大便干硬堵在肛门口拉不出来?有便秘的朋友要知道这些 大便干硬堵在肛门口...
便秘了可以吃红薯,红薯含有丰富的维生素E,以及胡萝卜素、膳食纤维等物质,可以起到缓解便秘的作用,也可以吃香蕉,香蕉是公认的排便水果,里面的钾离子可以促进肠胃的蠕动,从而起到促进排便的作用,但是不要空腹吃香蕉,以免对胃肠形成伤害。 便秘吃什么效果好 张晓梅主任医师 中南大学湘雅医院 三甲| 全国第15 便秘是指排便...
平时可以多吃一些香蕉来调理便秘,因为香蕉有比较强的润肠的功效,调理便秘的效果是非常好的,但是因为香蕉是属于寒性水果,因此一定不要多吃,还可以在饭后喝一杯酸奶,酸奶当中的乳酸菌也会有利于肠道的蠕动,从而能够缓解便秘的情况。 便秘吃什么能排便 台卫平主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 便秘患者可适...
经常便秘可以吃有润肠通便作用的水果、坚果、蜂蜜、白萝卜等食物,能促进排便。 1.水果:大部分水果含有的水分非常多,多数有润肠通便的作用,比如火龙果、苹果、香蕉等,经常便秘的人可以多吃一些,不但营养丰富,且利于排便。 2.坚果:坚果富含维生素B、蛋白质、亚油酸等营养物质,可以促进肠道中的双歧杆菌,加速肠道蠕动功...
便秘食物方面可以吃香蕉、燕麦、红薯、蜂蜜、酸奶,药物方面包括乳果糖口服液、双歧杆菌活菌散、乳酸菌素片等通便。如有疑问,应及时就医咨询。 一、食物 1、香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每天食用1至2根香蕉。 2、燕麦:燕麦富含膳食纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,缓解便秘...
得了便秘吃什么好 得了便秘,可以选择以下食物来缓解和改善症状: 1.蔬菜:菠菜、芹菜、油菜、韭菜、西兰花、胡萝卜等富含纤维和水分,有助于润肠通便。 2.水果:苹果、梨、香蕉、蓝莓、草莓、橙子、柚子等,尤其是香蕉,不仅富含纤维,还含有丰富的钾元素,有助于改善便秘。
8.其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。 便秘看起来虽然是小疾病,但是如果大家对此置之不理,就会带来很大的危害,会造成很多的并发症,因此出现便秘要及时的进行调理,减少疾病带来的危害,在饮食上多吃一些通便的食物。
便秘吃什么可以缓解? 便秘可以吃水果、蔬菜、全谷物缓解,应保证充足的水分摄入,还可适当摄入油脂。 1.水果:香蕉、苹果、梨、西梅、浆果等,都是不错的选择。其中,西梅含有丰富的天然润滑剂,有助于软化大便。 2.蔬菜:菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等,可以生吃或煮熟后食用。