1、五劳:所谓五劳,主要是指久坐损伤人体皮肉、久立损伤人体骨骼、久行损伤人体筋脉、久卧损伤人体气机、久视损伤人体血液。 2、七伤:所谓七伤主要是指吃的过饱损伤人体脾胃、大怒导致气机上逆损伤肝脏、强行举重或者长时间蹲坐在寒食的地方损伤肾脏、暴露在寒冷环境或者饮用冷饮损伤肺脏、形体劳累或者意气受损伤神、风...
久站伤骨,久坐伤肉,久卧伤气,久行伤筋。 1、久站伤骨:人在站立的过程中,需要腰背部和下肢力量的支撑,而若长时间站立,则这些部位的骨骼会长时间处于持续受力的状态中,致使承力过度,引起骨骼损伤。 2、久坐伤肉:久坐会伤害脾所主管的人体肌肉,长时间坐立,可能会导致胃脾消化功能减退,致使出现有气无力、易腹泻...
2、久卧伤气 “气”是维持人体生命活动的最基本物质之一。“久卧伤气”简单说,就是长时间卧床不动,气的运行就会变得缓慢,身体内的新陈代谢速度也会相应减慢,可导致一身之气不足,从而产生一系列诸如精神萎靡不振、身倦乏力、气短等气虚...
久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》 有些岗位必须长期坐着工作,您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋:久坐不动,会使肌肉松驰,血脉不畅,发生淤积,导致静脉曲张,痔疮及“坐板疮”。 二伤骨:久坐不动,全身重力压在脊椎骨底端,加上肩颈部长时间不动,会引起颈椎僵硬,还会导...
我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中,适中就是最佳,人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。可以看出,“五劳”的产生...
《黄帝内经》记载:“久视( ),久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”A.伤脾B.伤心C.伤血D.伤胃
《黄帝内经》中说:久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋。这是非常著名的“五劳所伤”,久卧是其中一项。 为什么会出现“久卧伤气”这种情况?这是因为,“气”这种东西,无时无刻不在运动,所以才有升...
五劳:久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,久视伤血,久卧伤气。久卧伤气 “久卧伤气”是指人长时间卧床,老躺着不动,会导致精神昏沉、萎靡不振,引起气的散乱,得不到凝聚,久之则气散,无力化神,则人的精神更是萎靡不振,神疲乏力,形成恶性循环,所以说“久卧伤气”。
1、久卧伤气 充足睡眠能养气,缓解疲劳感,让体力和脑力恢复正常。但长期卧床或过度睡眠的话会让全身气血不畅,减弱脏腑功能,导致全身无力,精神萎靡,食欲减退,头晕气短等症状。2、久立伤骨 适当的站着能让关节和骨骼得到锻炼。但长时间站立的话会让骨骼和关节过于疲劳,减慢下半身气血运行,引起腰酸背痛腿软足...