荷花的加入更是锦上添花,为汤品增添了一抹清新的绿色。在享受美味的同时,也能感受到中医食疗养生的博大精深。姐妹们,赶紧试试吧～ 🍲石斛淮山杞子猪骨汤 这款汤品也是集美味与养生于一体的佳肴。猪骨中的钙与石斛、淮山、杞子的药效完美融合,共同作用于人体。在享受汤品美味的同时,也能感受到中医食疗养生的独...
🍵绿豆百合炖白鸽 绿豆百合和白鸽的完美结合,真的是一道既美味又养生的佳肴。绿豆清热解毒,百合润肺止咳,白鸽滋补作用也是杠杠的。在享受美味的同时,还能清热解毒、润肺止咳,真的是一举两得!快去试试吧～ 🥣花生北芪红枣煲牛展 花生、北芪、红枣和牛肉的完美结合,真的是一道养生佳品。花生的香浓、北芪的补气、红...
🍲花生北芪红枣煲牛展 花生北芪红枣煲牛展是一道养生佳品,融合了花生的多不饱和脂肪酸、北芪的补气固表功效以及红枣的养血安神作用。花生中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,对防治高血压、冠心病等心血管疾病有显著效果。花生中的蛋白质、B族维生素以及卵磷脂等成分也为人体提供必要的营养支持。北芪被誉为“补气之长...
山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清2020年在健康时报刊文谈到，金橘不但是秋季的时令水果，也是这个季节有养生作用的“天然药物”，中医认为，金橘具有生津止渴、化痰利咽、理气消食的功效。方法：可以用金橘炖雪梨。雪梨本身就有止咳水果之称，与金橘一起熬汤，可以说是一道天然的“止咳良方”，可预防感冒和咳嗽...
花生北芪红枣煲牛展是一道深受健康养生者喜爱的滋补佳肴。花生、北芪、红枣的加入,使得这款汤品既美味又营养,无论是想要改善气色、增强免疫力的人群,还是追求健康饮食的养生爱好者来说,都是一道不可错过的美食。🍲石斛淮山杞子猪骨汤润肺石斛淮山杞子猪骨汤不仅口感醇厚,更是一款润肺养生的佳品。石斛的养阴生津功效与...
【收藏】秋季养生食疗大全! 三豆汤 原料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克,红糖适量。 做法: 1、将三豆洗净,清水浸泡1个小时; 2、将三豆放入锅中,加适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时; 3、待豆子开花后放入红糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。
中医食疗养生食谱大全中医食疗养生食谱大全 功效]补血、润肠、通乳、养发等功效。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,肠燥便秘,富含维生素E和芝麻素具有优异的抗氧化作用,故能抗老防癌,美容养颜。 用法]用开水、热豆浆,或牛奶冲泡即可食用,也可拌入麦片粥中食用或与核桃粉及杂粮粉面调服。 杏仁粉 功效]富含硒为...
【健康养生】想长寿,这份中医食疗养生大全请收好! 盐城市中医院 2023-03-24 21:32 发表于 江苏 编者按 关于饮食,我们提倡要均衡,但对于常见的一些身体疾患,很多人最常问的一个问题就是"我吃什么好?"的确,除了药物,有一些食物能起到很好的帮助作用,...
中医食疗养生大全薏米先浸泡三个小时放入锅中加适量水煮煮开后转小火熬一个小时左右煮到薏米开花汤汁变成淡淡的白色即可 中医食疗养生大全 名中医们熟知食疗养生的功效,巧妙运用,不仅个个高寿,而且还面色红润、身体硬朗! 1.枸杞:补肾益精、养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢慢嚼食。或用枸杞子15克,开水...
【彩图版】百病食疗大全彩图食补配方养生菜谱常见民间科学实用大全#滋补养生 #食疗 #养生 #中医 #中草药 - 司马南土单方大全于20240205发布在抖音,已经收获了24.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!