玉米:祛湿 干香菇:化痰 食材用料 胡萝卜1个相克食物 玉米1个相克食物 干香菇8朵相克食物 盐一茶匙 油15克 生抽5克 水淀粉适量 耗油5克 胡椒粉适量 素三宝的做法 1.准备材料,玉米剥粒 2.香菇提前泡发切丁,胡萝卜切丁 3.水淀粉备好 4.热锅烧油放入香菇炒香 ...
小橘在这里建议脾胃虚弱的人，记得要多吃“素三宝”，分别是山药、土豆、莲子，营养堪比冬虫夏草，好吃又不贵，经常吃能平补脾胃，进补不上火，比吃肉强多了。第一种：山药 山药是药食两用的食物，在《本草纲目》中记载，具有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”的功效，平时多吃一些山药，可以提高身体...
为了应对秋燥，许多人会选择食用各种保健品，但其实，大自然早已为我们准备好了秋季滋补的佳品——“素三宝”。所谓“素三宝”，即莲藕、百合与山药，它们不仅营养丰富，还能滋阴润燥，是秋季不可多得的天然保健品。### 莲藕：水中灵根，滋阴清热莲藕，作为水生植物的根茎，自古以来就是中国人餐桌上的常客。秋季的...
接下来给大家推荐素三宝,都是健运脾胃的食材,温和又不过火。 1山药 中医认为山药味甘性平,是一味平补的药食两用之品,有利于脾胃消化吸收。《本草新编》:山药,味甘,气温平……入手足太阴二脏,亦能入脾、胃。 是补养五脏的佳选,最好蒸着吃,营养损失小。 ...
武汉市汉阳区三宝素食餐馆成立于2006年08月24日,位于武汉市汉阳区翠微横路27号,目前处于开业状态,经营范围包括加工-中餐(限不含凉菜)(有效期限与许可证一致)等。 2、人员情况武汉市汉阳区三宝素食餐馆法定代表人为邓玉兰。 上述文章是根据发布当时全网最新公开信息生成的,仅供您参考,如需了解该企业最新及更全面数据...
脾虚的人要多吃这“素三宝”,补进去不上火! 点“中医技术殿堂”,关注健康生活 俗话说“秋季进补,来年打虎”,秋季是进补得大好时机。 进入秋季后,一方面,暑气消逝,天气转凉,我们的身体阳气内敛、元气减弱,所以秋冬更需要添补元气...
养脾胃，最重要的就是规律的作息，以及良好的饮食习惯了。在饮食方面，可以多吃一些养脾胃的食物。其实，很多调理脾胃的食物就在我们的日常生活中，比如这“素三宝”，营养堪比冬虫夏草，性价比极高，建议一周吃三次，补脾胃，更健康。一、木耳 推荐做法：黑木耳青椒炒鸡蛋 材料：黑木耳适量，鸡蛋3个，盐适量，姜...
素三宝的做法 简介 今天给大家介绍下素三宝的做法，一起看看吧！食材 土豆 300克 红萝卜 1根 花菇 50克 青椒 2个 姜片 3片 蚝油 1勺 生抽 1勺 白糖 少许 香油 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 锅中放少许油，将土豆煎至变色。放胡萝卜，继续煎炒，加盖烘一下。3 放入蚝油，放入生抽炒匀。4 加少许水...
老郭建议：脾虚的人，生活中要多吃这“素三宝”，进补不上火！1山药 山药是有名的药食两用的食材。中医认为，山药味甘性平，有利于脾胃消化吸收。《本草》也说，山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损。另外，现代医学认为，山药含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。不论是脾阳亏或胃阴虚的...
在现代快节奏生活中，选择适宜的食材，如山药、土豆、莲子等“素三宝”，是一种简单而有效的养生方法。通过增加对这些食材的摄入，不仅可以促进脾胃消化吸收，还可以达到调整气血、平和心神的功效。因此，在日常饮食中，多尝试搭配这些健康食材，定能享受美味的同时，拥有更健康的生活。