《黄帝内经》中说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”饮食经过胃的初步研磨、消化后,再由脾将营养物质化生为气血,并运送至全身,为生命活动提供动力。可以说,脾胃担负着人一身的能量来源,脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛,身体才能保持健康。 A小马爱生活 养身|一句话教你养脾胃,黄帝内经的智慧断断续续也发了很...
正如《黄帝内经》中所说“诸湿肿满,皆属于脾”。 脾有运化水液的作用,进入人体的所有水液,包括食物中的水分、喝进去的饮料等,都需要经过脾的运输转化,气化成津液,并输布于肺,通过心肺作用而濡养、滋润各脏腑器官。另外,身体里的多余水分也需要通过脾的输送,到达肺、肾、膀胱、皮毛等器官组织,变成汗液、尿液、...
3、过劳伤脾：脾主肌肉四肢，过度劳累伤经伤肉，也就是过度的消耗，其实也是伤脾的，这和《黄帝内经》里的“过劳伤脾”完全一致。所以，我们有必要做好饮食均衡，避免体力的过度消耗，也要避免久坐伤脾和房劳过度。总而言之，脾胃作为后天之本，消化食物的同时，还要为机体生化气血。如何更好地健脾生血？上述三个...
《黄帝内经》—“脾为谏议之官 ”之养脾篇 黄帝内经脾胃理论——脾为谏议之官，知周出焉。意思是脾脏就像谏议之官，辅助君主，一切周密的计划，都是从此产生出来的。也就是说脾胃在我们人体中起着至关重要的作用。古代先贤就对脾胃的正常功能及异常变化有系统而深刻认识。《黄帝内经》其中也详细介绍了保养脾胃的...
《黄帝内经》认为，脾胃同居中焦，共同承担着受纳、运化饮食水谷的责任。脾与胃是相表里的脏腑，胃主受纳，腐熟水谷，是脾主运化的前提，脾主运化为胃受纳腐熟水谷提供了前提条件。脾属阴，主升，喜燥恶湿；胃属阳，主降，喜润恶燥。脾胃一纳一运，一升一降，一燥一湿，二者相合，完成人体对饮食物的消化...
最根本的原因在于脾的功能差,脾有很多很重要的功能,可以生血、统血、升清等,但最重要、最基本的功能就是【脾主运化】。 运化功能大体可以分为两种,一个是运化水谷,一个是运化水湿。 肿瘤专家熊露 《黄帝内经》中说:“诸湿肿满,皆属于脾。”脾有运化水湿的作用,每天我们喝的水、饮料,经过吸收后的多余水液...
另外，黄帝内经中也提到：人老脾先衰，脾虚百病生。脾胃是专门处理水液运化的，如果长时间不规律饮食导致了脾虚，那你的体内可能会有非常重的湿气。湿气比较重的人经常会消化不良，舌体变胖，舌头上能明显的看到牙印。而且皮肤也会变得越来越差，经常出油，黑头变多等。今天我们就来为大家推荐几道菜，不仅可以强健...
《黄帝内经》:“脾胃为后天之本”,一些常见的健脾生血方法。 对于脾胃,中医养生历来是非常注重的,在《黄帝内经》里,就将其表述称“后天之本”,或者“气血生化之源”。后世医家也在此基础上,更是推出“得胃气者生”之说。 对我们的日常养生而言,脾胃的呵护也是非常重要的。一般来说,一个人如果脾胃强健,能吃...
如果脾的生理功能失常,不能输送水谷精微,四肢的气血慢慢衰退,筋骨肌肉缺乏濡养,会使得肌肉消瘦,没有力气,四肢活动能力也就随之降低。《黄帝内经》对于肌肉萎缩、四肢无力的病人,将其称为“痿证”,并明确提出其治疗方法“治痿独取阳明”,这里的阳明,代...
黄帝内经认为，脾胃者，仓廪之官五味出焉，意思是说脾胃犹如仓库 中医四大经典之一的《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”意思是说脾胃犹如仓库，不仅可以摄入食物，而且能够输送营养物质，提供全身的能量。当胃出现问题的时候，各种疾病也会接踵而来。那么该如何养好我们的胃呢？健康养胃就要从生活...