黄帝内经|养脾胃,请推腹。补肝肾,敲带脉🍃养脾胃,请推腹。补肝肾,敲带脉。⭕️通经络就是通三焦,中里巴人老师这里介绍了三焦是指心肺(上焦)、脾胃(中焦)、肝肾(下焦)。⭕️调养脾胃(中焦)--推腹法推腹。用掌心从心窝下推到肚脐眼附近。每天推一两百下。⭕️调养肝肾--敲带脉手握成空拳, 医师...
网络开小差了,请稍后再试 [百家讲坛]黄帝内经(第五部) 4 脾胃和合促健康 五脏中枢器官脾胃 选集 更多 《百家讲坛》 20241204 传世书信中的千面宋人 10 一封关于职场困惑的回信 《百家讲坛》 20241203 传世书信中的千面宋人 9 关于收信人的猜想 《百家讲坛》 20241202 诗词大先生 6 诗教绵绵传嗣响 ...
3、过劳伤脾：脾主肌肉四肢，过度劳累伤经伤肉，也就是过度的消耗，其实也是伤脾的，这和《黄帝内经》里的“过劳伤脾”完全一致。所以，我们有必要做好饮食均衡，避免体力的过度消耗，也要避免久坐伤脾和房劳过度。总而言之，脾胃作为后天之本，消化食物的同时，还要为机体生化气血。如何更好地健脾生血？上述三个...
脾胃的功能特点 《黄帝内经》认为，脾胃同居中焦，共同承担着受纳、运化饮食水谷的责任。脾与胃是相表里的脏腑，胃主受纳，腐熟水谷，是脾主运化的前提，脾主运化为胃受纳腐熟水谷提供了前提条件。脾属阴，主升，喜燥恶湿；胃属阳，主降，喜润恶燥。脾胃一纳一运，一升一降，一燥一湿，二者相合，完成人体对...
0:00 网络开小差了,请稍后再试 [百家讲坛]黄帝内经(第五部) 4 脾胃和合促健康 脾胃养生小窍门 选集 更多 《百家讲坛》 20241202 诗词大先生 6 诗教绵绵传嗣响 《百家讲坛》 20241201 诗词大先生 5 高节人相重 《百家讲坛》 20241130 诗词大先生 4 只是征行自有诗 ...
有人把《黄帝内经》称作是古代的百科全书,这部经典巨著把我们人体跟自然界紧密地结合在一起,进行分析探讨。 《黄帝内经》在医学史上被称为医家之宗,医家之本,蕴含丰富的养生智慧。今天,北京中医药大学的翟双庆教授带您进入《黄帝内经》中的养生世界!
《黄帝内经》里说“胃主受纳”“脾主运化”,人体的消化吸收由脾胃共同完成。如果脾胃功能不好,那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处。身体得不到滋养,必然会引起一些外在的病变。所以,脾胃健运与否,只要留心,就能从身体上找到蛛丝马迹。
根据《黄帝内经》的药膳理论，一些食材有助于健脾生血。比如，枸杞、黄芪、山药等具有益气养血的作用，适当地加入日常饮食中，有助于强壮脾胃。药膳是中医治疗的一项重要方法，通过搭配不同的食材，可以达到滋补脾胃、促进气血循环的效果。以下是一款简单的健脾生血药膳：枸杞红枣粥： 将大米、红枣、枸杞适量，加水煮粥...
中医四大经典之一的《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”意思是说脾胃犹如仓库，不仅可以摄入食物，而且能够输送营养物质，提供全身的能量。当胃出现问题的时候，各种疾病也会接踵而来。那么该如何养好我们的胃呢？健康养胃就要从生活细节开始。因为，胃病的产生不是一朝一夕的事情，很多胃病都是由于...
《黄帝内经》:“脾胃为后天之本”,一些常见的健脾生血方法。 对于脾胃,中医养生历来是非常注重的,在《黄帝内经》里,就将其表述称“后天之本”,或者“气血生化之源”。后世医家也在此基础上,更是推出“得胃气者生”之说。 对我们的日常养生而言,脾胃的呵护也是非常重要的。一般来说,一个人如果脾胃强健,能吃...