一、五指毛桃汤 从严格意义上来说，五指毛桃并不能算是一道菜，它是中药里非常重要的一味药材。主要的功能就是强健脾胃，祛除湿气，消除水肿，止咳润肺。五指毛桃汤做法：准备材料：五指毛桃，海底椰，无花果，沙参和盐。具体制作方法如下：1、处理好五指毛桃，先放入水中浸泡五分钟，捞出来放在盘中备用。2、在锅...
表面上的病机是气滞,实际背后的病因全是脾虚,这就是张介宾所分析的,因为脾虚了之后水谷精微就没法运化,所以气就积在腹中。 《黄帝内经》当中的腹中不仅仅指的是小腹,它把整个胸以下,肝肾以上。从我们的感觉上来讲,就是心口窝儿往下,耻骨联合往上这一段儿都叫做腹。肚脐以上叫上腹,肚脐以下叫小腹或者是少腹。总...
脾能运化水湿,以调节体内水液代谢的平衡;脾虚不运则最易生湿,而湿邪过胜又最易困脾。“湿喜归脾者,以其同气相感故也”(《临证指南医案·卷二》)。脾主湿而恶湿,因湿邪伤脾,脾失健运而水湿为患者,称为“湿困脾土”,可见头重如裹、脘腹胀闷、口粘不渴等症...
黄帝内经|脾虚人易老,浮肿湿气重!赶快收藏!《黄帝内经》中说:“诸湿肿满,皆属于脾”身体的湿浊、肿满这些问题,都属于脾管。肿满给人什么感觉呢?皮肤、肉比较相糙,小腿肚子很粗,大腿很粗,肚子大,感觉肿起来的样子...为什么会粗腿呢?多是脾胃受伤导致的。脾主...
俗话说得好："千寒易除，一湿难去。"体内湿气太重，容易侵犯脾胃，损伤肾脏。黄帝内经认为，"人老脾先衰，脾虚百病生"。因此，秋季建议老人多吃这五种食材，润燥去湿气！第一种食材：茭白 多吃茭白，可以清热，利尿，去湿气。茭白中的蛋白质含量很高，自古便有"水中参"的美誉，特别适合中老年人食用。推荐食谱...
汤方就是食疗派最具有代表性的一种。它和粥一样,温温热热、又粘稠,可以省去一大部分胃腐熟的功夫,帮助脾胃消化,很适合脾虚的人食用。 但相比粥方来说,汤方还有养窍的作用。这里的窍,除了我们知道的眼、耳、口、鼻,还有肌肤。 大道至简,是宇宙万...
[百家讲坛]黄帝内经(第三部) 1 到底什么是湿 脾虚湿盛 选集 更多 《百家讲坛》 20250227 诗中宋宴 8 夕餐秋菊之落英 《百家讲坛》 20250226 诗中宋宴 7 脍忆鲈鱼秋正肥 《百家讲坛》 20250224 诗中宋宴 5 槐叶冷淘冰上齿 《百家讲坛》 20250225 诗中宋宴 6 涌身既入莲房去 《百家讲坛》 20250223 诗...
《黄帝内经》说过：五脏化液，脾为涎。脾化生的液体叫“涎”，也就是我们俗称的“口水”这个口水就能反映脾的功能情况。正常情况下，脾是有收摄能力的，可以控制口水的收放。但是脾胃功能紊乱了，收不住了，口水不该出来的情况就出现了。所以口水强迫调好脾胃就可以控制。同时呢，中医还能缓解改善焦虑恐惧害怕等...
🌿《黄帝内经》里有句话:“脾开窍于口,其华在唇。”这句话的意思是,脾和肌肉有关,而嘴唇是肌肉的一部分,所以嘴唇的颜色和脾的运化功能息息相关。换句话说,嘴唇干裂可不仅仅是表面问题,根本原因在于脾虚。 多喝水和涂润唇膏只能治标不治本很多人一嘴唇干就拼命喝水或者涂润唇膏,其实这只是治标不治本的方法。
《黄帝内经》这本古老的医学典籍里有句话:“口唇者,脾之官。” 这句话的意思是,嘴唇的状况能反映出脾胃的健康状况。 嘴唇厚的人脾胃好 😏 嘴唇厚的人,脾胃通常都比较健康。这是因为嘴唇的厚度能间接反映脾胃的功能。 嘴唇发红,体内有热 🔥 如果你的嘴唇发红,那可能是体内有内热。这种情况通常伴随着大便干燥...