鸭蛋属于一种较高热量的食物,每100克中大约含有180大卡的热量。如果人们在减肥期间吃鸭蛋,可能会出现体内脂肪堆积的情况,同时热量也不容易被消耗代谢,可能会加重消化系统的负担,也不利于胃肠道的蠕动,还有可能会影响体内水液的正常代谢,一般是不利于减肥的。因此,减肥期间的人们尽量不要吃鸭蛋等高热量的食物。 减肥期...
鸭蛋的热量通常为每100克大约在150卡路里到180卡路里之间。这种热量的高低取决于鸭蛋的大小和烹饪方式,但通常鸭蛋的热量与鸡蛋相差不大。 鸭蛋的热量主要来源于其丰富的蛋白质和脂肪。鸭蛋的蛋白质含量较高,每100克大约含有12克到14克蛋白质,而脂肪则提供了鸭蛋大部分的热量。此外,鸭蛋还含有一定量的碳水化合物、维生...
含有热量90大卡。鸭蛋中含有比较多的脂肪、蛋白质、钙离子、铁离子等矿物质，摄入身体之后，不但可以稳定...
一般来说,一个大约50克的鸭蛋,其热量大约在90-100卡路里之间。鸭蛋的热量主要来源于其中的脂肪和蛋白质。鸭蛋中的脂肪含量较高,尤其是蛋黄部分,这也是鸭蛋热量较高的原因之一。此外,鸭蛋中的蛋白质含量也较高,蛋白质在消化过程中会消耗一定的热量,但总体上,鸭蛋的热量仍然较高。然而,鸭蛋中的营养成分丰富,包括维生...
一般来说,鸭蛋的热量主要来源于其中的脂肪和蛋白质。每100克鸭蛋的热量大约在180-200卡路里之间。这个数值会因鸭蛋的大小、品种和饲养方式等因素而有所差异。鸭蛋中的脂肪主要为不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。同时,鸭蛋还富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对人体健康有很好的促进作用。然而,鸭蛋的热量较...
鸭蛋的热量并不高,每100克鸭蛋大约含有180千卡的热量。对于减肥期间的人来说,适量食用鸭蛋是可以的,但需要注意总体热量的控制。 鸭蛋虽然热量不算太高,但含有较高的脂肪和胆固醇,因此并不适合过量食用。在减肥期间,建议选择低脂肪、高蛋白的食物,如鸡胸肉、鱼类等。同时,要注意均衡饮食,多吃蔬菜和水果,保证足够的...
咸鸭蛋(煮),又叫煮鸭蛋 热量:177 大卡(每100克) 鸭蛋白 热量:47 大卡(每100克) 鸭蛋黄 热量:378 大卡(每100克) 海鸭蛋 热量:243 大卡(每100克) 海冠 牌熟咸蛋 热量:147 大卡(每100克) 鸟王 咸鸭蛋 热量:174 大卡(每100克) 神丹 健康蛋咸鸭蛋黄 热量:527 大卡(每100克) 神丹 鸟王...
根据最新中国食物营养成分表,平均每100克鸡蛋(可食生重)热量为179kcal,含蛋白质12.6g,脂肪13.0g,胆固醇565mg,平均每100克鸭蛋(可食生重)热量为143kcal,含蛋白质13.3g,脂肪8.8g,胆固醇585mg。食物成分表中显示同等重量鸡蛋平均含脂量稍高,热量稍高,具体而言,土鸡蛋含脂量又低于一般鸭蛋,依品种、饲养因素等影响...
热量180(千卡)硫胺素0.17(毫克) 钙62(毫克)蛋白质12.6(克) 核黄素0.35(毫克)镁13(毫克) 脂肪13(克)烟酸0.2(毫克) 铁2.9(毫克)碳水化合物3.1(克) 维生素C0(毫克)锰0.04(毫克) 膳食纤维0(克)维生素E4.98(毫克) 锌1.67(毫克)维生素A261(微克) ...