百度试题 结果1 题目鱼、禽、蛋和瘦肉不是( )的良好来源。 A. 优质蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂溶性维生素 D. 矿物质 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类()的良好来源。A.优质蛋白B.脂类C.脂溶性维生素D.B族维生素E.矿物质
百度试题 题目鱼、禽、蛋和瘦肉含有丰富的营养素,包括( ) A.蛋白质B.脂类C.维生素AD.B族维生素E.铁、锌相关知识点: 试题来源: 解析 ABCDE 反馈 收藏
【多选题】鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需要的()。A. 优质蛋白质B. 维生素A、B族C. 膳食纤维D. 能量
▲鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。 ▲每周吃鱼280~525g,畜禽肉280~525g,蛋类280~350g,平均每天摄入总量120~200g。 ▲优先选择鱼和禽。 ▲吃鸡蛋不弃蛋黄。 ▲少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。 如何选择? 鱼类,脂肪含量相对较低,且含有较多的...
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸的不足。此外,肉类中铁的利用较好,动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B 1
总之，适量摄入鱼肉、禽类、蛋类和瘦肉对于保持健康非常重要。我们应该了解营养物质的均衡摄入原则，控制摄入量，选择健康的烹饪方式，并注重食物的搭配。通过合理的饮食安排，我们可以为身体提供充足的营养，同时降低慢性病的风险。在这个信息爆炸的时代，我们很容易受到各种饮食观念的影响。但是，只有坚持科学、合理的饮食...
每日膳食中如何做到适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,以下描述错误的是( ) A. 每日水产品和畜禽肉总量成人不超过500g,鸡蛋不超过2个 B. 在外就餐要荤素搭配,清淡为主,尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉 C. 大块肉切成小块,,尽量将肉切片或丝 D. 控制总量分散食用 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏 ...
鱼、禽、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素,是平衡膳食的重要组成部分,是人体营养需要的重要来源。满足人体营养需要20%以上的营养素有蛋白质、维生素A、维生素B2、烟酸、磷、铁、锌、硒、铜等,其中蛋白质、铁、硒、铜等达到30%以上。但是此类食物的脂肪含量普遍较高,有些含有...
禽B族维生素平衡膳食鱼,禽,蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类优质蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素和矿物质的良好来源,是平衡膳食的重要组成部分.这些食物中蛋白质不仅含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要.尤其富含赖氨酸和蛋氨酸,如与谷类或豆类食物搭配食用,可明显发挥蛋白质互补作用.无不详VIP健康必读:乡村医生...