高蛋白、高维生素、低脂肪食物有蛋类食物、豆类食物、肉类食物、蔬菜、水果等,可以根据自身的情况适当的吃。 1、蛋类食物 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等当中含有的蛋白质含量偏高,吃了以后有助于蛋白质的补充。 2、豆类食物 黄豆、黑豆、绿豆等食物当中含有维生素和蛋白,吃了以后可以为人体提供营养。 3、肉类食物 鸡肉、鸭肉...
1. 香蕉：富含高量钾，同时保持低脂肪和钠含量，符合追求瘦身人群的营养需求。2. 苹果：钙含量较一般水果更为丰富，有助于排除体内多余盐分。苹果酸有助于消耗多余热量，助你告别肥胖。3. 木瓜：木瓜中的蛋白分解酵素和番瓜素有助于分解脂肪，减轻胃肠负担，使肉质更加紧实有型。4. 西瓜：含有利尿成分...
1. 高蛋白食物包括牛奶和豆制品，如豆腐、豆浆等。2. 富含维生素且低碳水化合物的食物主要有各种水果和蔬菜，例如苹果、橙子、菠菜和西红柿等。3. 低钠盐指的是在烹饪过程中减少食盐的使用量，以降低食物中的钠含量。4. 建议每人每天摄入的标准蛋白质量为每公斤体重0.8克，维生素的摄入量应根据个人需...
鸡胸肉：蛋白质含量高，脂肪含量低，是健身和减肥人士的首选。瘦牛肉、瘦猪肉：提供优质蛋白质，同时含有...
虾：虾肉是高蛋白、低脂肪的食物，也含有一定量的维生素和矿物质。豆类（如黄豆、黑豆、绿豆等）：植物...
高蛋白质的食物举例,高维生素食物举例。低糖,低脂肪举例, 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 刘晓婷 内科 极速问诊 三级甲等 菏泽市立医院 问题分析: 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾...
红豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,能够清热利尿,活血消肿,还可以促进排便,木耳也是一种高蛋白,低脂肪的食物,水分多,矿物质多,还含有一种多糖物质,能够降低胆固醇,减肥。鹌鹑肉也是高蛋白,低脂肪,多维生素的食物,而且胆固醇含量低,也是理想的减肥食品。脱脂牛奶,经过处理后,脂肪含量特别低同时伴白质含量又极其丰富。
高蛋白食物有豆类、肉类如黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等，高维生素食物有蔬菜、...
所以建议首先应采用清淡饮食,即平常所说的素食,少吃高脂肪的油腻食物。高蛋白食物也要适量,以免增加肝脏的负担。要多吃新鲜蔬菜,如胡萝、白菜、菜花、圆白菜、西红柿、黄瓜。反之不易食用。 意见建议:科技在不断发展,已经有取代放化疗的方法了。建议采用科学的方法以提高免疫抗癌力为最,辅以中医调养,我国中医源源流...