36种高热量,高脂肪,高糖分食物。这期给大家分享36种高热量/高脂肪/高糖分的食物,建议减脂期的姐妹尽量少吃哦,不然减脂很难成功啊~ . 实在嘴馋,可以稍微浅尝一下,控制好量 #支持抖音传播正能量 #减肥的应该如何吃饭 - 茶小叶于20230420发布在抖音,已经收获了120个
2.高脂肪食物: 像鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉、猪肉等肉类中脂肪含量比较丰富,像黄豆、豆腐、豆干、黑豆、蚕豆等豆类同样属于高脂肪的食物。 3.高热量食物: 像花生、碧根果、开心果、夏威夷果、腰果、杏仁、核桃等坚果类中含有的热量比较高,像奶油蛋糕、慕斯蛋糕、巧克力蛋糕、冰激凌等甜品类属于高热量的食物。 高...