简单易做的香煎巴沙鱼,味道也不错哦。用的是橄榄油,比较低脂,可以作为*食谱来食用。 作者: 遇見1992 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他用料 巴沙鱼 1条 橄榄油 适量 盐 少许 胡椒粉 适量 生抽 1小勺 展开全部用料做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 ...
1.巴沙鱼切段 2.撒少许盐 3.倒入适量料酒 4.倒入芝麻油 5.姜切片,葱切沫 6.放入姜片后倒入适量生抽腌制15分钟 7.锅中入油 8.油热放入鱼块慢煎2分钟 9.另起一锅入油煎反面2分钟 10.装盘撒葱沫,香煎巴沙鱼制作完成
香煎巴沙鱼的做法,香煎巴沙鱼怎么做请看步骤:1.食材2.加入调味品3.锅内倒牛油果油4.煎至巴沙鱼5.大概3分钟左右,可以加点水。以免肉质变硬6.出锅撒点牡蛎黑芝麻粉,代替了黑胡椒粉7.鲜嫩多汁,超好吃
香煎巴沙鱼的烹饪技巧 1:我用料酒葱姜和六月鲜酱油腌制了有10分钟鱼肉。但是觉得成品有些咸所以下次可以不加酱油。因为海鱼本来就有一定咸度。 2:另外加了几滴柠檬精油在吃的时候口中回味清香,的确是解腻的好办法。 3:煎鱼过程中一定要小火不要着急翻动,可以轻轻推动鱼肉。提前用姜片擦锅,在煎的过程中也可以...
香煎巴沙鱼 巴沙鱼肉质细腻,营养丰富,无腥味,无肌间小刺,特别适合老人和小孩食用。 食材清单加入采购清单 10~30分钟 巴沙鱼250克 、 葱丝适量 、 姜丝适量 、 生抽一勺 、 料酒一勺 、 玉米淀粉适量 、 黑胡椒适量 、 海盐适量 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图...
香煎巴沙鱼的做法,香煎巴沙鱼怎么做请看步骤:1.小碗里粉红色这个就是玫瑰盐了黑色那个是黑胡椒粒,用研磨瓶磨碎就可以2.巴沙鱼洗净擦干水分,磨一点玫瑰盐和黑胡椒粉,均匀抹在鱼肉两面,腌制五分钟3.鸡腿菇洗净一分两瓣,切2片黄柠檬,洋葱切丝,小蕃茄一分二。生菜酢浆草
1 巴沙鱼柳自然解冻，切记不能泡在水里解冻，会影响口感 2 用纸巾吸干多余水分 3 切小块备用 4 加少许蚝油、酱油、盐，撒些黑胡椒粉，拌匀腌制五分钟 5 一个碗放鸡蛋，一个碗放面粉 6 鱼块先裹面粉，再裹鸡蛋液 7 锅中热油，放入鱼块，小火煎至两面金黄即可，巴沙鱼很容易熟的 8 外焦内嫩，伴着...
香煎巴沙鱼的做法步骤 步骤1 第一步,巴沙鱼切块,葱姜,料酒腌制巴沙鱼,5到10分钟。 步骤2 第二步,准备料汁,两勺生抽+一勺耗油+多半勺糖+一点点盐+三勺清水+一勺蒜末+半勺淀粉,搅拌均匀。 步骤3 第三步,准备一个鸡蛋,淀粉(我用的土豆淀粉),鱼沾满了淀粉,放进鸡蛋液裹均匀,再放进平底不粘锅。
香煎巴沙鱼的做法 步骤1 成袋的巴沙鱼,自然解冻,时间较长,斜刀切大片,放姜片少量食盐生抽腌制 步骤2 淀粉没照,口述了～ 家里的吃面条的大碗,放半碗淀粉,水倒满,自然沉淀后,倒掉多余的水,祛除杂质,加面粉,调成面糊,稠点的～ 热锅凉油,不要怕浪费,多放点。好吃的就要去享受,鱼放在面糊中均匀的裹上,油温...
香煎巴沙鱼，上班族，减肥皆宜 香煎巴沙鱼By 虾找虾 就是想吃点热量低的又好吃的来。原料：巴沙鱼、姜、葱。做法步骤：第1步、姜葱切丝，巴沙鱼切块儿，放置盘或碗中，添加适量料酒，腌制10分钟。10分钟后，葱姜拿出，在巴沙鱼表面均匀涂抹一层淀粉。第2步、电饼铛刷一层油，电饼铛加热后，将涂抹好的巴...