饭后 [ fàn hòu ] 生词本 基本释义 详细释义 [ fàn hòu ] 相传唐王播少年孤贫﹐客居扬州惠明寺木兰院,随僧斋食。日久,众僧厌恶,故意斋后才敲钟。王播闻声就食,扑空,因题下'上堂已了各西东,惭愧阇黎饭后钟'两句诗。见五代王定保《唐摭言》卷下。一说为唐段之昌事。见宋孙光宪《北梦琐言》卷三。后遂用作贫穷落魄,遭受
饭后1小时内，尽量避免喝浓茶和浓咖啡。如果习惯喝茶/咖啡，选择淡一些的，并且小口慢饮，总量不宜过多。最佳饮用时间： 餐后1.5-2小时，或两餐之间。📌 给肠胃“减龄”，饭后记住这3点！动一动，别急着躺： 温和散步＞静坐＞躺卧/趴睡。水果当加餐，别当“饭后甜点”： 饭前或两餐间吃更健康。浓茶咖啡...
1、空腹是指饭前1小时,饭后2小时。如抗菌药物罗红霉素、诺氟沙星等。 2、饭前是指饭前30-60分钟。 饭前服药适用于对胃无刺激或刺激性小的药物或者需要作用于胃部的药物。比如促胃动力药吗丁啉。 3、餐时是指吃饭时与食物同服。 比如降糖药二甲双...
选择合适的时间(空腹、饭中、饭后)服药有利于药物的吸收和胃病的康复,而不良的生活和饮食习惯可诱发或加重胃病,应注意饮食调节。 何谓“空腹”、“饭中”、“饭后”? 空腹:一般指饭前1小时或饭后2小时。 饭中:一般指饭后片刻或进食少许后服用。 饭后:一般指饭后15～30分钟服用。 不同药物的服用时间表 哪些饮食...
1.饭后犯困、头昏脑胀，不是你“太累”，而是血糖飙了 很多人饭后就想睡觉，脑子像灌了铅一样。其实这并不只是“吃太饱”。当血糖迅速升高时，大脑血液供应会短暂减少，神经细胞“吃不上糖”，人就会感到疲倦、无力甚至头昏。有研究指出，血糖在饭后2小时超过13mmol/L的人，出现嗜睡、昏沉等表现的几率明显升高。
百度健康内容审核团队优选 吃完饭后要温水漱口,去除口腔中有害的细菌和寄生虫,保持口腔的清洁卫生,静坐10分钟,饭后30分钟到一个小时,可以散步,加快胃肠道的蠕动,促进消化,也可以跟着轻音乐跳舞,可以增强抵抗力,身心愉悦,适度疲劳,有益于睡眠。 在吃饭的时候细嚼慢咽,吃饭七八成饱,不要熬夜,注意休息。三甲...
一、饭后不能做的 10 件事 为了更全面地了解这些饭后禁忌，我们首先列出 10 件被认为饭后不能做的事情：不能马上吃水果；不能立刻喝茶；不能马上洗澡；不能立刻睡觉；不能剧烈运动；不能吸烟；不能松裤带；不能马上吃药；不能立刻看电视；不能马上刷牙。二、揭秘真实存在的两大禁忌 在这 10 件饭后禁忌中，有...
饭后坐一会儿可以算作健康的姿势，但要注意不要完全坐着不动，也不要坐太久，最好控制在半个小时以内。坐太久不仅不利于消化，还会增加脂肪堆积，尤其是腹部脂肪的堆积，增加心脑血管疾病的风险。三、饭后少做4件事，不利消化还伤身 下面这4件事情，我们在生活中经常会碰到，也习以为常，但要是吃完饭后再做...
01饭后站着 对于长期久坐的上班族来说，饭后站立活动可以促进消化，有利于身体健康。尤其是在饭后原地踏步，这有助于减缓餐后血糖的上升速度，预防糖尿病等慢性疾病。但是，对于已经长期站立工作的人群来说，继续站立可能会导致胃下垂，尤其是对于体型较为消瘦的人来说，需要注意避免过度站立。02饭后坐着 在饭后短暂地...
很多人会饭后犯困，躺着就很容易睡着，入睡后人体的新陈代谢降低，食物的消化变慢，也更容易转化为脂肪。所以，即使是普通人群，也不建议饭后立即习惯性躺着。建议在饭后半个小时以后再躺下休息。饭后（继续坐一坐）饭后可以坐着，但不要超过半个小时。饭后突然起身，可能会影响到心脏、大脑等重要器官的血液供应。所以...