1饮食不节是什么意思饮食不节的主要内容: (1)过饥:指不能按时进食,或长期进食不足,以致气医学教育|网搜集整理血化生无源,气血得不到足够的补充,久而久之即可导致脏腑机能衰弱而为病。或因正气不足,抗病不力,继发他病。 (2)过饱:指饮食太多,或暴饮暴食,超过了脾胃助消化能力,则会损伤脾胃之气。由医学教育...
2.营养不良 维生素缺乏:长期饮食不均衡可能导致某些维生素缺乏。例如,缺乏维生素A会影响视力,缺乏维生素D会导致骨质疏松。 蛋白质缺乏:蛋白质摄入不足可能会导致肌肉萎缩和免疫功能下降,特别是在老年人和儿童中较为明显。 3.慢性疾病风险增加 肥胖:过量摄入高热量、高脂肪和高糖食物会导致体重增加,进而增加肥胖的风险。...
中医学关于“饮食不节、不洁与疾病”的论述 一、饮食不节 饮食不节，指饮食不能节制，明显低于或超过本人适度的饮食量，以致内伤脾胃。如过饥过或饥饱无常，均可影响健康，引起疾病发生，饮食不节还有另外一层意思是指“饮食的时间不规律”。1.过饥 过饥，指摄食不足，如饥而不得食，或节食过度，或因脾胃...
饮食不节确实会导致脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医术语,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中,脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,多因饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致。 饮食不节的表现 暴饮暴食或饮食不规律:长期的暴饮...
饮食不节 饮食不洁 饮食偏嗜 一、饮食不节 饮食不节即饥饱失常或饮食规律失常。过饥则营养不良;过饱则损伤肠胃。 过饥,指摄食不足,如饥而不得食,或有意识限制饮食,或因脾胃功能虚弱而纳少,或因七情强烈波动而不思饮食,或不能按时饮食等。过饥,一方面因气血亏虚而脏腑组织失养,功能衰退,全身虚弱;另一方面因...
良好的饮食习惯,应以适量定时为度。若饮食过饥、过饱,或饮食失时,皆为饮食不节。“节”,即节制,含有定量、定时之意。 1.过饥 过饥,是指平素摄食量明显不足,多见于因故缺乏食源,因病进食障碍或不恰当的有意识限制饮食等原因。由于摄食不足,缺乏必需的营养供应,气血生化乏源,一方面使全身气血虚弱,脏腑功能减退...
3.再就是进食不洁或有毒食物,可伤及气血、脏腑,扰乱气机升降,引起吐泻、腹痛、痢疾,甚至是昏迷等中毒现象。最后就是过食生冷,损伤脾阳,而致吐泻、腹痛,过食辛辣,可使胃肠积热,而致便秘或痔疮下血。 那么饮食不节又为什么对肾虚有重要的影响呢?道理很简单:肾是先天之本,脾胃是后天之本,如果饮食不节导致脾胃...
饮食不节指的是饮食不规律或者不健康的问题。这种问题可能包括吃得过多或者吃得太少,吃不健康的食物,或者饮食习惯不规律等。 饮食不节会对身体健康带来一系列的负面影响。吃得太多或者吃得不健康可能导致肥胖、心脏疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险增加。而吃得太少则可能导致营养不良,影响免疫系统的功能,造成...
以下是一些建议来调理饮食不节的情况: 1、制定规律的饮食计划:制定一个合理的饮食计划,包括每天三餐的时间和内容。尽量固定每天吃饭的时间,避免过长时间的空腹。 2、增加膳食纤维摄入:摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以帮助调节胃肠道功能,增加饱腹感,减少暴饮暴食的发生。 3、...