自从有了一张野餐垫。。 评分8.219 人做过 春游♬ 赏花♬ 便当 评分7.87 人做过 一次搞定4款盒子蛋糕|草莓|芒果|肉松|奥利奥|超高颜值|野餐必备 评分8.7384 人做过 春日野餐 适合野餐外带的菜品 1 人做过 春游野餐必备!🌸花朵海苔饭卷🍱 2 人做过 野餐,到底要带什么食物才能好吃又好看?(一...
第一道：清炒时蔬🥬 😃这是一道非常简单又能保留蔬菜原汁原味的菜肴。您可以根据季节选择不同的蔬菜，比如白菜、生菜或者油麦菜等。下面以清炒白菜为例给您讲讲做法。首先，准备一颗新鲜的白菜，将白菜叶子一片一片掰下来，然后用清水洗净。把白菜帮和白菜叶分开，白菜帮用刀斜着切成片，白菜叶撕成适当的大小。
寓意：因为中国传统有年年有余（鱼）的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，过年吃鲤鱼大吉大利。除夕夜吃鲫鱼，鲫同“吉”谐音，过年鲤鱼和鲫鱼一起吃就是大吉大利。原料：鲫（鲤）鱼、蒜苗、辣椒、调味料 营养贴士：鱼类是优质蛋白质的主要来源，每100g含蛋白质20克左右，富含...
容易消化的食物菜谱大全！以下是一些容易消化的食物菜谱，适合需要轻食或恢复期的人群。菜谱涵盖早餐、午餐、晚餐和小食，一起来看下吧。早餐 燕麦粥 材料：燕麦、牛奶或水、蜂蜜、香蕉（可选）做法：1. 将燕麦放入锅中，加入牛奶或水，按照1:2的比例。2. 中火煮沸后，转小火，持续搅拌，煮约5分钟，至燕麦变...
为了自己的身体健康，夏天要减肥，少吃重口味食物，推荐这八道清淡菜谱，低脂低卡瘦身快，增强免疫力，健康过夏天。一、莲藕花生排骨汤 准备食材:排骨，莲藕，花生，胡萝卜，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮，清洗...
5克左右的淀粉搅拌均匀。3、吉利丁粉放入碗中加入清水融化后倒入豆乳中，搅拌均匀，豆乳过筛倒入碗中。4、找一个合适的容器，将豆乳倒入容器中放入冰箱中冷藏至凝固后，脱模撒上黄豆粉即可。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
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小火焖10分钟。尝尝咸淡,根据自己口味调整,没问题后,洒葱花,搞定!炸鸡 用料 腌料;牛奶100ml;盐适量;胡椒粉适量;花椒适量;洋葱1/4只;面糊;鸡蛋1个;玉米淀粉100克;低筋面粉80克;酱油2勺;蒜泥2勺;胡椒粉5克;盐10克;白糖5克;水适量;二锅头(可选);面包糠适量克;蘸酱;韩式辣椒酱2勺;蕃茄酱3勺;白砂糖1勺...
可以挑选几样做给孩子吃，还有一点尽量不要给孩子吃生冷和辛辣的食物，避免刺激肠胃造成身体不适，影响考生考试。在此祝愿所有考生，旗开得胜、考到满意的成绩，被心仪的大学录取。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
草头，也叫金花菜、苜蓿，它的时令性很强，只有在春天才能吃到，草头中含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素，维生素C、E及铁等多种微量元素，我们吃的是草头上的幼芽，嫩芽中还含有丰富的膳食纤维，且仅有很少的糖类，热量非常低，是一种高纤维低热量食物，它还是一种清凉性的蔬菜，能清除内火、去...