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飞鱼籽的营养价值 1.鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成...
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飞鱼籽是一种营养丰富的食材,主要分为红、黄、绿、黑四种颜色。飞鱼籽富含DHA、蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分,特别是钙和磷的含量非常高,有助于骨骼发育和增强骨骼韧性,适合青少年和中老年人食
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