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飞鱼籽的营养价值及功效有补充营养、缓解视疲劳、保护皮肤、辅助提高机体免疫力、降低骨质疏松症发生几率等,但使用不当,可能会出现消化不良、恶心呕吐、身材肥胖、引发高脂血症、诱发痛风等副作用。如有不适请及时就医。详细分析如下: 一、营养价值及功效 1、补充营养:飞鱼籽含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、核黄...
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飞鱼籽的营养价值 1.鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成...
飞鱼籽是一种营养丰富的食材,主要分为红、黄、绿、黑四种颜色。飞鱼籽富含DHA、蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分,特别是钙和磷的含量非常高,有助于骨骼发育和增强骨骼韧性,适合青少年和中老年人食
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🚫飞鱼籽对特定人群不友好除了可能含有毒素,飞鱼籽也不是所有人都适合吃的。例如:1.低血压患者要谨慎食用,因为其中的不饱和脂肪酸可能会降低血压,导致血压偏低的症状。 2.易过敏体质的人也要慎食,以免引发过敏反应。 3.小孩和孕产妇由于脏器发育尚未完善或处于特殊生理状态,不宜食用飞鱼籽。