飞盘运动自1948年于美国发明问世以来， 仅仅经过数年的发展， 即已形成10馀种竞赛项目。 飞盘的诸多项目中， 最受玩盘者欢迎的竞赛主题有四种：飞盘高尔夫(Disc golf). 飞盘自由花式(Freestyle). 飞盘争夺赛(Ultimate). 勇气赛(Guts); 其中争夺赛已于2001年被世界运动会(World Game)正式列入项目中，WFDF世界飞盘...
飞盘上手不难,运动小白在刚接触的时候,扔出一个盘,接到一个盘,就能获得一些小的成就感、愉悦感,更容易坚持下去。亲近自然、运动量适中、互动性强,使飞盘还吸引了一些以往不太参与户外运动的年轻伙伴。 飞盘是一项具有社交性的运动。飞盘运动兼具运动属性、社交属性...
国际组织有WFDF及WDSF(IY-DSF), WFDF已于2013年为IOC(国际奥委会)正式认可为飞盘运动在国际上的单项运动总会之一,我们预计在不久的未来,飞盘项目也能有幸列入奥运会、青奥会、大运会等赛会中的正式项目。 历经多年的变化与发展,已衍生出十余种正式的国际竞赛,其中最受...
1. 投掷：将飞盘平放在手掌中，用手指握住边缘，然后用力向前甩出。投掷时要注意力度和方向，尽量让飞盘平稳地飞行。2. 接住：当飞盘飞向你时，要迅速判断飞盘的飞行轨迹和速度，然后用手臂和手掌接住飞盘。接住时要保持身体稳定，避免摔倒。3. 传递：在接住飞盘后，可以将其传递给队友。传递时要确保队友能够顺利...
一、飞盘运动的健身益处 1. 上身锻炼：飞盘运动中频繁的抛接动作，能够有效锻炼手臂、肩膀和上半身的力量。这些动作的重复性还能够增强肌肉耐力。2. 核心肌群：飞盘运动中的动作，如转身、跳跃和维持平衡，都能锻炼腹部和背部的核心肌群，提高身体稳定性。3. 下肢锻炼：接住飞盘时的屈膝和跳跃，以及抛掷时的腿部...
下面，就让我们一起来了解飞盘运动吧！规则简单的亲民运动 近日，作为非奥项目的最高级别赛事，第十一届世界运动会在美国伯明翰举行，飞盘是赛会的34个大项之一。飞盘运动的规则很简单：每队4~7人，参与者只能依靠传递将飞盘传入得分区，如果飞盘落地，则攻守易主。此外，在运动过程中不允许队员之间有身体接触，因此不...
下面，就让我们一起来了解飞盘运动吧！01 规则简单的亲民运动 近日，作为非奥项目的最高级别赛事，第十一届世界运动会在美国伯明翰举行，飞盘是赛会的34个大项之一。飞盘运动的规则很简单：每队4~7人，参与者只能依靠传递将飞盘传入得分区，如果飞盘落地，则攻守易主。此外，在运动过程中不允许队员之间有身体接触，...
据文献统计，飞盘运动中超过一半的运动损伤来自于下肢，膝盖和脚踝受伤数量最多，包括崴脚、腿部肌肉拉伤、关节扭伤、半月板及膝关节韧带损伤等。此外碰撞导致的撞击伤也是一大不容忽视的风险，在运动的过程中难免会有人与人之间的冲撞，包括头、颈、腰、肩等位置之间的撞击，可能会导致脑震荡、骨折、关节脱位等问题的...
飞盘运动起源于美国。19世纪，美国面包师William Russell Frisbie创办了Frisbie Pie Company馅饼公司。有些学生玩耍时会将Frisbie Pie的碟状金属包装盒抛向空中，并使其旋转，它就可以在空中平稳飞行。由于这些包装盒是金属的，为了避免受伤，抛的人会大叫一声“Frisbie!”以提醒准备接的人。慢慢地，这种活动变成了一种...