1、准备雪梨，两个瘦肉，一块姜两片，将准备好的食材清洗干净 2、瘦肉切块，下水加料酒焯水去除血水，梨切块 3、锅内加水，放入准备好的食材，可以放几块冰糖，再放一点点盐，中小火炖30分钟 4、淋上两滴橄榄油，一碗清心润肺的雪梨瘦肉汤出锅了，有梨的清甜，有肉的香，不错 小贴士 这是一碗清淡的汤，...
雪梨瘦肉汤的做法,雪梨瘦肉汤怎么做请看步骤:1.雪梨炖瘦肉汤不仅美味,还是一剂天然的保健良方,尤其适合需要滋阴润肺、调理体质的人群食用2.瘦肉切片3.剁碎4.放入炖盅,稍微按压紧实一点5.梨去核后切成块,放入炖盅...
雪梨瘦肉汤的做法 步骤1 准备雪梨,两个瘦肉,一块姜两片,将准备好的食材清洗干净 步骤2 瘦肉切块,下水加料酒焯水去除血水,梨切块 步骤3 锅内加水,放入准备好的食材,可以放几块冰糖,再放一点点盐,中小火炖30分钟 步骤4 淋上两滴橄榄油,一碗清心润肺的雪梨瘦肉汤出锅了,有梨的清甜,有肉的香,不错 雪梨瘦肉...
雪梨炖瘦肉，是一道以雪梨，瘦肉为主要原料制作的菜品，辅料为银耳、蜜枣。用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的...
雪梨瘦肉汤的做法 简介 健康美味，简单快手，懒人必备 食材 瘦肉 250克 梨 1个 蜜枣 1个 川贝 2克 无花果 3个 百合 5-6片 姜 1片 玉竹 4-5片 莲子 4-5粒 南杏仁 10克 北杏仁 5克 方法/步骤 1 这是准备好的材料 2 瘦肉切块，焯水洗净。上图步骤1是已经处理好的。3 有朋友问用猪肺可以替代吗？...
1 将切好的瘦肉倒入沸水中煮5分钟后捞出。2 煮的时候用勺子搅拌一下。3 用冷水冲洗干净后倒入碗中。4 锅中放入适量的高汤，倒入切好色胡萝卜雪梨和绰过水的猪肉。5 盖上盖子，大火煮沸后小火煮40分钟。6 打开盖子，倒入盐味精生抽调好味道。7 关火后即可出锅。注意事项 雪梨去不去皮都可以 瘦肉过一下水...
瘦肉雪梨汤的功效有润肺止咳、降火解毒、补肾养血、预防便秘、提高免疫力等,一般禁忌有不宜与油腻食物同食、脾虚者少食、腹泻者禁食、糖尿病患者禁食、过敏人群禁食等。 一、功效 1.润肺止咳:雪梨具有清热生津、去除肺火的作用,其中的黏蛋白可以滋润肺部。与瘦肉一同煮汤,有助于缓解肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等...
【雪梨瘦肉汤】一、准备食材：猪里脊肉250g、雪梨2个、鱼露3滴、红枣5颗、香菜少许。此处的红枣和香菜我仅当装饰用。二、操作过程：1、里脊肉剁碎；请用刀剁，不需要绞肉机，不需要剁得很糜烂，留点肉的颗粒感更好；放碗中备用。2、雪梨去皮去芯，切块；去不去皮都可以，芯是一定要去掉的，因为连芯一起炖...
1、润肺止咳:雪梨含有丰富的水分和多种维生素,具有很好的润肺止咳作用。对于因干燥、寒冷等原因引起的咳嗽、喉咙痛等症状,食用雪梨瘦肉汤可以起到很好的缓解作用。 2、清热解毒:雪梨中含有丰富的维生素C和矿物质,具有很好的清热解毒作用。在炎热的夏季,食用雪梨瘦肉汤可以帮助人体排出多余的热量,降低体温,预防中暑。