【下厨房】降火食谱栏目为您推荐降火食谱大全及做法,降火的食物有哪些和降火吃什么好食谱推荐想了解更多降火食谱就来下厨房
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“春吃碱，火气减”，香姐整理了八道“碱性”菜，建议春天可以多吃一些，润燥降火提高身体免疫力，越吃越健康，安稳度过燥热的春天。一、香菇炒花菜 准备食材：香菇，花菜，小米辣，蒜末。做法步骤：1、花菜剪成小朵放入清水中，香菇也放入清水中，加入食盐和面粉，搅匀浸泡十分钟，再清洗干净。香菇切成片。2、起...
吃什么降火 夏季有很多食物是可以降火的,通过饮食可以调节我们上火的情况。 萝卜甘蔗汁——清肺宣郁 白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁,每次取白萝卜汁20毫升,甘蔗汁10毫升,混匀服用,每日3次。白萝卜能“除疾润肺、解毒生津”,甘蔗“其浆甘寒,能泻火热”,两者合用,清肃肺气,宣郁化痰。适合酒食过度,烦热面赤者饮用。
中医认为,上火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火,每种火的降火方法都不同。以下是五种降火食谱,帮助你轻松摆脱上火困扰。1️⃣ 心火:心情烦躁、睡不好觉?试试莲子百合冰糖水吧! 🍵材料:百合20克,莲子20克,红枣10颗,冰糖适量 🔥做法:将干百合浸泡3小时至完全泡发,然后将莲子、红枣和泡发好的百合一并...
降火食谱来自NioRong 香菇蒸虾仁 花凉凉 7.7 综合评分 (314 人做过) 香菇土豆闷饭 狮子 8.2 综合评分 (202 人做过) 宝宝餐-番茄香菇面 雅猫喵 7.6 综合评分 (240 人做过) 香菇蒸蛋-控油减肥菜单 艾拉小厨房 7.4 综合评分 (1403 人做过) 苦瓜炒香菇 塞北主妇 7.3 综合评分 (78 人做过) 红枣...
夏天湿热重，建议常喝八款家常汤，清热降火健脾祛湿，越喝越精神。当然还得减少摄入过多甜食和油腻食物，这些食物影响脾运化，造成水湿内生，会加重湿气。所以，夏天饮食要清淡，多吃健脾祛湿菜，健康度过燥热的夏天。一、五指毛桃猪骨汤 准备食材：五指毛桃，猪骨，胡萝卜，山药，芡实，薏米，姜片，蜜枣，陈皮。做法...