绿豆:绿豆有清热解毒的功效,降火是杠杠的。 荸荠:有生津润燥、清热化痰的功效。 莲藕:具有清热降火、预防中风、通络开窍等功效。 2、水果类 梨子:梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦! 草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。 橄榄:...
1、香蕉: 香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。 2、甘蔗: 归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富...
1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核; 2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸); 3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。 4、要是觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去...
孩子上火了吃什么降火最快 秋梨膏(主治喉干嗓哑) 食材:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g 甘草 。 做法: 1、将梨依次洗净后去皮,用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉; 2、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上; 3、将四角提起,使劲挤出全部的梨汁,...