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小器械,大功能, 视频播放量 1334、弹幕量 2、点赞数 43、投硬币枚数 2、收藏人数 13、转发人数 0, 视频作者 武道初心, 作者简介 心、技、体,相关视频:六种核心力量训练,收藏慢慢练,老派训练|摔柔专项之印度俯卧撑,棒锤|通过锤铃与棒铃发展个人身体素质,老派训练|
锤铃流动—从简单到复杂 戴夫健身 这里有宝藏!公众号:戴夫健身 阅读全文 赞同添加评论 分享收藏喜欢 举报 用锤铃强化手腕 戴夫健身 这里有宝藏!公众号:戴夫健身 阅读全文 赞同2添加评论 分享收藏喜欢 举报 10磅的锤铃长flow+10KG的短锤长flow(一镜到底...
金大帅圆周锤铃八式牛排哥MRANDRE 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 101.8万 118 00:14 百万播放 App 武当弟子模仿哪吒打了一套功夫～ 54.9万 332 00:34 App 鹰肩 龙脊 虎跨,开龙脊,开胯,开肩,练全身大筋,板肋筋骨#筋骨#内功#传统武术 600 0 01:01 App 太极锤铃～ 3483 3 01:02 ...
锤铃，这个看似简单的圆头铁锤子，其重量主要集中在锤头上。通过它，我们可以有效地进行肩部训练，提升肩关节的灵活性。锤铃，这一印度传统泥地摔跤的训练利器，承载着悠久的历史与独特的文化。传统锤铃以竹、泥为原料，经过匠人之手精心制作，其重心与体积的巧妙设计，不仅彰显了技术的精湛，更赋予了它独特的训练效果...
16种锤铃全身功能练习 #锤铃 #功能训练 #体能训练 #伤病预防 #专业健身联盟,视频播放量78,点赞量5,收藏量0,转发人数0,订阅量1,小胜体能教练,朱开:这样打下去不如直接颁奖,!涵艺:BLG训练赛5:1韩华6:0 DK,第二轮加油加油 #狼队归期 #重庆狼队 #2025KPL春季赛,【解说合集】
4、 根据权利要求1所述的渔线轮的锤铃,其特征在于所述的连接机 构是一连接片(15),该连接片(15)是两端具有与所述的主轴(8)键 连接孔的对称的金属或塑料的长片,该连接片(15)弯折叠在一起通过 键连接孔与所述的主轴(8)相连接,所述的铃锤(6)采用粗钢丝绕成 一个开一小口的环的铃锤(16),从所述的连...
Mark Wildman原地址：https://www.youtube.com/watch?v=xQrkF1Alliw&t=10s 译者推荐：「The Flowing Dutchman」深入探索：为何要舞动锤子？（同样适用于棒子）「The Flowing Dutchman」印度古老健身工具的魅力「Mark Wildman」锤铃360度旋转技巧——人类基础动作的极致展现 翻译：Dave2024年10月9日 ...
锤铃在古代作为一种武器,在现代演化成一种锤子类的训练小器械,常见于CrossFit类的体能场馆。 锤铃末端较重,始端较轻,力矩较大,可以通过变化双手之间的握距来控制锤铃训练的难度。训练的方式也很多样,是一种比较实用的功能性小器械。 锤铃在古代作为一种武器,在现代演化成一种锤子类的训练小器械,常见于CrossFit类...