一般来说,锌和钙不建议同时补充,会影响吸收效果,还会造成肠胃不适。 钙和锌都属于二价氧离子,人体吸收时需要同一种蛋白载体。如果同时补充,会发生化学反应,相互抑制,如果患者肠胃不好,还会出现胃酸、恶心、呕吐等不良反应,建议服用时间隔一段时间。人体缺钙或缺锌后,会出现食欲下降、健忘、营养不良等情况,建议患者选...
钙和锌大部分情况下是可以一起吃的,但是需要在医师指导下使用,而且需要观察是否出现不适症状。平时尽量合理饮食,有助于补充钙锌。 钙和锌一起吃很少会出现不良反应,所以是可以一起吃的,一方面可以补充钙元素,另外一方面还可以补充锌元素,有助于正常生长发育。但是补充钙元素以及锌元素时,也可能会出现不良反应,需要...
病情分析:锌和钙可以一起摄入,但需注意两者的摄入量与时间安排,以确保各自的吸收效果。 1.锌与钙在人体内都是必需的矿物质。锌是许多酶的成分,参与免疫功能、蛋白质合成和DNA合成。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,并在血液凝固、神经传导和肌肉收缩中发挥关键作用。 2.由于锌和钙都需要通过肠道吸收,它们在高剂量...
钙和锌可以一起吃,两者都是人体所需的重要营养元素之一,两者一起服用不会产生药性冲突,也不会对人体造成不良影响。若出现营养元素缺乏症状,可以适量增加芝麻、花生、豆浆、牛奶等富含营养元素的食物补充。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗相关推荐相关推荐 肝脏不好吃什么? 潘宇副主任医师 广西...
通常情况下,钙和锌分开补较好,因为钙和锌有相互抑制吸收的作用,一般建议分开补,并且服用期间最好间隔一到两小时,进行分时段的进补,以提高钙和锌的吸收率。 钙和锌是组成人体非常重要的矿物质元素,钙可以参与人体骨骼生长,锌对体格发育,维持人体智力、免疫力等都极为重要,同时还可以参与皮肤黏膜屏障的修复。如果钙...
钙和锌是可以一起吃的,只要用对方法,不会对身体造成什么不良影响。而且,按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收,在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明,同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外,还有实验证明,补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地...
钙和锌可以一起吃,只要使用正确,不会对身体造成任何不良影响。而且按照科学的钙锌同时服用的剂量,两种元素都能很好的吸收,在治疗效果上有协同作用。同时服用钙和锌的药代动力学研究表明,这两种元素被有效吸收。此外,实验证明补锌可以促进钙的吸收。两种元素的科学组合能有效改善人体钙、铁、锌的缺乏,满足钙、铁、锌...
锌和钙可以同时补充。通常情况下,锌和钙都是人体必需的微量元素,它们在维持身体健康方面发挥着重要作用。锌有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,而钙则对骨骼和牙齿的健康至关重要。 在补充锌和钙时,需要考虑它们的吸收和相互作用。例如,硫酸锌、葡萄糖酸钙和碳酸钙是常见的锌和钙补充剂。这些补充剂在医生的指导下使...
锌和钙不可以同时补。 钙和锌都是二价金属离子,如果同时补会造成争夺相同的蛋白载体,影响钙的吸收也会影响锌的吸收,达不到补充作用。所以,补钙和补锌的同时,最好两者之间要间隔3小时。可以先补锌,能促进骨骼的分裂生长,然后进行补钙。 如果锌和钙二者合一的口服液,例如葡萄糖酸锌口服液,可以同时补充。补钙最好选...
儿童钙和锌是可以同时补充的。虽然钙和锌在吸收过程中可能存在一定的相互影响,但科学合理地进行补充,并不会对儿童的身体健康造成不良影响。 钙和锌都是儿童生长发育过程中必需的微量元素。钙对于骨骼和牙齿的发育至关重要,而锌则对免疫系统和生长发育有着重要作用。在儿童的日常饮食中,如果钙和锌的摄入不足,可能会...