锌和钙间隔多久吃最好的说法并不科学,锌和钙一般间隔两小时左右吃,在补充时两者如果共同吃,钙可能会对锌的营养成分产生抑制作用,也可能会对营养物质的吸收产生影响,还会加重人体的胃部负担。通常间隔两小时左右,此时钙可能被人体所吸收,再吃锌两者通常不会产生相冲突的现象,可以使各自发挥药效。 在吃锌和钙时应在...
锌和钙可以一起吃的,不用间隔时间。如果孩子缺锌缺钙,锌和钙可以一起补充。除了补充锌和钙以外,还需要加强营养,平时多吃一些富含钙的食物。比如蛋黄、木耳、菠菜,动物的肝脏、瘦肉、牡蛎等,同时还需要常规补充维生素d。天气暖和的时候,多户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收。平时还要坚持膳食平衡,不要养成偏食、挑食、...
锌和钙间隔多久吃最好并没有具体数值,一般间隔两小时左右吃。在补充时两者如果共同吃,钙可能会对锌的营养成分产生抑制作用,也可能会对营养物质的吸收产生影响,还会加重人体的胃部负担。通常间隔两小时左右,此时钙可能被人体所吸收,再吃锌两者通常不会产生相冲突的现象,可以使各自发挥药效。在吃锌和钙时应在医生的指...
锌和钙间隔多久吃最好的说法并不科学,锌和钙一般间隔两小时左右吃,在补充时两者如果共同吃,钙可能会对锌的营养成分产生抑制作用,也可能会对营养物质的吸收产生影响,还会加重人体的胃部负担。通常间隔两小时左右,此时钙可能被人体所吸收,再吃锌两者通常不会产生相冲突的现象,可以使各自发挥药效。