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从物理学的角度来看，被击打后的网球因运动而具有能量，这种能量被称为动能。我们所说的重球，大概就是指被击打出去的网球具有很高的动能，也可以简单理解为：动能越大，球就越重。在物理学中，动能用Ek表示，物体的动能等于质量与速度平方乘积的一半。这个计算公式告诉我们，网球的动能与球的质量、球速的平方成...
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1. 响应式训练:站在距离墙面1米左右的地方,将重球丢向墙面,接住后立即将重球向后推回。重复进行这个动作,以提高反应和手臂力量。 2. 制动式训练:将重球抛向空中,在接球前做出一个深蹲动作,并尽可能快地接住重球。重复进行这个动作,以提高下肢力量和反应能力。 3. 侧向训练:站立,将重球向一侧抛出,然后跟随...
重球必须具备三个条件：1、击球早，压缩对手的准备时间；2、保证甜点击球，尽量平，球速才快；3、回球深，让对手处于压迫的状态。4、利用尽可能多的身体力量，通过球拍传递到球上。5、利用有效质量利用。6、减少碰撞中的动量损失。
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在重球战术中，利用尽可能多的身体力量并通过球拍传递到球上也是关键。这意味着球员需要具备良好的身体协调性和力量控制，能够充分利用腰部、腿部等身体部位的力量，并通过球拍将力量传导至球体，从而增加球的威力和穿透性。最后，有效质量利用和减少碰撞中的动量损失也是提升重球效果的重要方面。这要求球员在...
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