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技巧教具软重球使用特质:球员与训练教学者都适合 1.肩部降低 2.胸部降低 3.髋参与与髋蓄力 4.护球手的力量及使用 5.运动过程学会低问责时机:运球步,移动步 6.延迟与阻力 7.非运球手的分离 8.动势不足等…以上的技巧逻辑会帮助 - Jayson篮球技巧于20240626发布在抖音,
-, 视频播放量 207、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 An张教练1, 作者简介 ,相关视频:三种训练方法,一个人如何提升投篮能力?,球性热身,魔鬼式上篮训练!8个动作从新手变大师!,护球手的使用,10秒学会他,野球场无敌,运传组合
软重球控球训练 提高球员控球能力、双手分离能力、以及压肩降重心能力#篮球干货 #控球训练 #篮球技巧 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
规格 请选择规格 属性 类别:瑜珈球 品牌:骐骏 材质:PU 重量:4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 直径:5 是否充气:是 货号:BALL026 产地:江苏南通 加工定制:否 适用场景:健身美体 颜色:黑白 是否跨境出口专供货源:否 专利类型:无 评价 5.0 南通骐骏国际贸易有限公司 12年 -- 回头率 -- 近90天买家数 货描 ...
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#篮球技巧 软重球不是实际的比赛情景,但能够分离出很多运球所需要的特质。本期主要是强化球的精准掌控、干扰调整能力以及低姿态平衡能力。 - 训练师-007🏀于20240529发布在抖音,已经收获了5.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
软式重力球 软式重力球 软式重力球可替代传统的哑铃或绑式沙袋。该产品为球形，可为您提供更具功能性和适应性的单侧或双侧的力量训练或康复训练。既可以一个人使用，也可以与搭档一起使用。6种软式重力球直径相同，都不易从手中滑脱，适合于在老年人训练、肌力训练和健身训练中使用，尤其适用于那些抓力或握力...
使用软实心重力球进行训练时需要注意保护手腕和手臂,避免过度用力或不正确的姿势导致手腕和手臂受伤。 总之,软实心重力球是一种非常实用的健身器材,可以帮助人们在家中或健身房进行多样化的训练,提高身体素质和健康水平。使用软实心重力球进行训练时需要掌握正确的姿势和技巧,选...
一、软式重力球简介 软式重力球是一种由柔软材质制成的球体,重量适中,具备良好的抓握和控制性能。与传统的重力球相比,软式重力球更加安全,不易造成伤害,适合各个年龄段的人群进行锻炼和娱乐。 二、软式重力球的使用方法 1. 准备工作:在使用软式重力球之前,需确保运动场地的环境安全,没有障碍物和滑倒的危险。同时,...