葡萄糖。运动中肌肉需要消耗大量的葡萄糖，血液中的葡萄糖在运动中消耗很快，所以需要肌糖元和肝糖原的补充，摄入足够的主食可以帮助储存更多的糖原以备运动时的消耗。
根据查询不挂科网显示，血液中的葡萄糖在运动中消耗很快,所以需要( )的补充,摄入一定的主食可以帮助储存更多的糖原以备运动时的消耗。A．肌糖原；B．肌糖元；C.肝糖元；D．肝糖原。答案：BD。葡萄糖，有机化合物，分子式C6H12O6。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的...
二、机体几种重要能源物质的恢复 (一)磷酸原的恢复 磷酸原的恢复很快,在剧烈运动后被消耗 的磷酸原在20-30秒内合成一半,2-3分钟 可完全恢复。 (二)肌糖原贮备的恢复 (三)氧合肌红蛋白的恢复 氧合肌红蛋白存在于肌肉中,每千克肌肉约含 11ml氧。在肌肉工作中氧合肌红蛋白能迅速解离 释放氧并被利用,而...
运动过程中人体机能变化规律 第一节赛前状态与准备活动 一、赛前状态•概念：人体参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生的一系列 条件反射性变化，这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态。(一)赛前状态的特征及其产生机理•表现：神经系统兴奋性提高、物质代谢加强、体温升高及内脏器官活动增强。如：...
二、机体能源贮备的恢复二、机体能源贮备的恢复 ( (一一) )磷酸原的恢复磷酸原的恢复 磷酸原的恢复很快,在剧烈运动后被消耗的磷磷酸原的恢复很快,在剧烈运动后被消耗的磷 酸原在酸原在20-3020-30秒内合成一半,秒内 31、合成一半,2-32-3分钟可完全恢复。分钟可完全恢复。 ( (二二) )肌糖原贮备的恢复肌...