身体形态指身体的外部形状和特征，主要包括体形、身体姿势、营养状况及身体成分等方面，反映了人体的生长发育水平。一般通过测量身高、体重、胸围、皮下组织等来进行考察身体形态发育水平，其中身高、体重、胸围是衡量身体形态最基本的三项发育指标。良好的身体素质在这一点上表现为体形匀称、姿势正确、营养状况良好等。生理...
随着年龄的增长，人体的柔韧性自然会有所下降，这要求我们在不同的生命阶段对身体柔韧性的重视程度加以调整。年轻人可能更多地关注高强度运动带来的即时效果，而中老年人则需要注重长期的柔韧性练习，以维护和延缓身体功能的衰退。持续锻炼的重要性 在现代社会，随着科技的进步和生活方式的改变，人们的身体活动量普遍下降...
1、脉搏：作为身体的三个基本生理特征之一，相比心率来说，脉搏更容易查看和确认，也就能更及时发现某些存在的异常。正常成人的脉搏在每分钟60到100次之间，超出这个范围，就可以认同是心脏不好的问题。当然，一部分老年人的心率可能会变慢，但一般不会少于55次。2、睡眠：正常成年人每天的睡眠时间在6到8小时之间，...
消化系统运作顺畅，没有经常性的腹胀、腹泻或便秘。饮食后没有不适感，这说明肠道菌群平衡，消化吸收功能良好，是身体健康的重要标志之一。5、良好的免疫功能 很少感冒或得其他传染病，即使周围人感冒，自己也能够“置身事外”。这表明免疫系统强大，可以有效抵御外界病原体的侵袭。6、灵活的关节与健康的体态 行动...
我们的身体犹如暗礁沉于海下,只有某些部位不适,才会浮出水面,被我们觉知。而我们所认识的自己,往往也只是冰山一角。 北京协和医院的张羽医生曾在《只有医生知道》写道:“哪怕你是一个知识女性,你对自己身体的了解程度也可能不到5%”。 今天,小编就和大家一起去探索我...
一个人，保持心静，日子过得和乐美满，得病的几率也会降低。自然，身体也就会很健康。俗话说：生命在于运动。爱运动的人，会保持自律，激活自己的身体。运动，不但能让身体机能变得更强大，还能让一个人的负面情绪、压力得到释放，让身体处于一个更轻松的状态。马约翰说：“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”若是...
今天就带大家探索女性身体的这些“点”。 01 C点:自嗨的开关 C点也叫小豆豆,位于小阴唇前方会合处附近、尿道口之上,C点的敏感度是身体超级敏感的部位,在阴蒂头上有8000多个神经末梢,比男生的丁丁头还敏感得多。 但是,女性如果有阴蒂包皮或粘连的情况,也就无法更好地...
徐文兵老师讲中医解剖《知己》—身体 “身体”，在今人看来这是两个字组成的一个 词，含义也只有一个。其实，“身”和“体”是两码事。 身指身躯、躯干，体指肢体、分支。身是主干，体是附着于主干的外延分支。身是本，体是末。搞清身和体的含义不同意义很大，往大了说，事关生死。人在年轻的时候精血充足，...
骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体；制造红血球和白血球；储藏矿物质。骨骼由各种不同的形状组成，有复杂的内在和外在结构，使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬。骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织，其内部是坚硬的蜂巢状立体结构；其他组织还包括了骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。人体...