踢毽子 [ tī jiàn zi ] 生词本 基本释义 详细释义 [ tī jiàn zi ] 一种具有民俗特色的体育活动。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 大家还在搜 2个孩子踢毽子看图写话 绕花踢毽教程慢动作 怎样踢毽子学得最快能踢最多 踢毽子简短30字左右 踢毽子短文阅读题及...
踢毽子是中国传统体育活动。以鸡毛毽为多,亦有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成者。唐初,“沙门慧光年方十二,在天街井栏上,反踢蹀(毽子),一连五百,众人喧竞异而观之”(《高僧传》)。至宋代,更为普及,技巧翻新。“今时小儿以铅锡为钱,装以鸡羽,呼为毽子,三四成群走踢,有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛...
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华语群星 - 踢毽子
踢毽子的益处 1. 活力四溢：踢毽子是一项充满活力的运动，它不仅需要身体的协调性，还需要一定的灵活性和反应能力。在踢毽子的过程中，人们需要不断地移动身体，这使得下肢肌肉得到有效的锻炼，从而增强身体的活力。2. 强健心肺：踢毽子是一种中低强度的有氧运动，它能够有效地提高心肺功能。在踢毽子的过程中，...
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一、踢毽子对于身体健康有着显著的影响。作为一种有氧运动，踢毽子可以有效地提高心肺功能，增强人体的耐力和持久力。在踢毽子的过程中，我们需要频繁地移动脚步、跳跃和接盘，这些动作能够有效地锻炼全身的肌肉，提高身体的协调性和灵活性。此外，踢毽子还能帮助消耗脂肪，达到减肥的效果，因为在进行踢毽子运动时，我们...
踢毽子具有较强的健身功能一、健腰健腿 踢毽子主要是用下肢及脚部做相关动作,可以使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部位得到锻炼,增强平衡能力,提高下肢肌肉和关节的收缩力、灵活性和柔韧性。二、强心强肺 踢毽子时,心跳加快、呼吸加深,扩大了肺活量,增强心肌力量,改善血液循环...
二、踢毽子方式 1.内踢/盘踢 用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2.直踢/蹦踢 用脚面在身体前方或侧面踢。 3.外踢/拐踢 小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4.膝击/磕踢 膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。
三年的时间一晃而过,王结进已经77岁了,但他依然坚持着每天的踢毽子习惯。这不,又到了年度体检的时候。 他好奇自己这三年的坚持会有怎样的变化,便兴致勃勃地去了医院。结果出乎意料,体检报告显示他的各项指标不仅正常,而且比三年前还要好。 ...