跨栏跑教案〔一〕: 110米跨栏跑起跑至第一栏间的距离 我很需要 110米栏这个工程是由110跑道和跑道上面的11个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10米,运发动要分别跨过这11个栏并冲过终点才算获胜 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,400米跨栏跑的...
10)起跑6〜8步过第一栏:学习起跑上第一栏及跨栏技术。 11)起跑过3〜5个栏:强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。 12)缩短栏距跨栏跑:提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。 13)重复跨栏跑:起跑过8〜10个栏的重复训练,训练全过程技术和节奏。 跨栏跑的教案2 现代教学论认为,在教学过程...
第1篇:跨栏跑教学设计. 高中一年级男生跨栏跑教学设计. 一、总体设想:以开展与培养学生学科核心素养为切入点,通过学习跨栏跑动作技术和方法,明确对自身开展的价值。结合不同难度栏架设置的教学情境,采取分层递进、小组学习等教学组织,引导学生掌握与运用跨栏跑动作技术,在较高运动密度条件下开展学生速度、力量等体能,...
跨栏跑的教案篇1 活动目标: 1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。 2、发展幼儿的腿部力量,提高动作的协调性和灵敏性。 3、勇于尝试、不怕困难。 活动准备: 1、材料准备:刘翔哥哥训练的照片(跑步、压腿、跨栏等动作)、长 短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。
内容提示: 跨栏跑的教案 (菁选 跨栏跑单元教学计划 篇一 一、教学设计理念 本设计坚持“健康第一”的指导思想,提高学生的参与意识,激发学生的学练兴趣,养成坚持从事体育锻炼的习惯;提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力;让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦;体验成功与进步的...
小百科:跨栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目,属田径运动中径赛的一种。 跨栏跑的教案篇3 活动目标: 1、利用小椅子学会跨越障碍。 2、培养幼儿的集体荣誉感,增强团结意识。 活动准备: 多把小椅子、录音、小跨栏等 活动过程: 一、活动场地热身运动 教师带领幼儿进入活动场地,...
1、复习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。 2、全程练习,蹲踞式起跑50米跨过4个低栏,巩固提高。 (六) 1、复习全程跨栏跑。 2、讲解考核标准及技术要求。 3、考核。 体育教案-高一跨栏跑教案 篇三 (一)摆动腿攻栏练习 摆动腿的动作在跨栏步动作中起着主导作用,对初学者在练习中易出现脚掌领先而形成直腿摆的错误...
跨栏教案范文 篇1 设计思路: 1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作,一味地进行专门的练习,会使幼儿感到枯燥乏味,同时也不利于动作的发展,本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学,引导幼儿向刘翔哥哥学习,学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领,促使动作的...
跨栏跑教案1 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学,以增强学生的健康意识,提高学生的积极性,培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑,教学中做到面向全体同学,对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练...