晨跑11km,你们跑步腿粗了吗?经常有小伙伴有这样的顾虑, 想去跑步,但是又会害怕跑步会腿粗。刚开始跑步的时候,一方面由于肌肉受到刺激后开始生长,同时脂肪还没有消耗殆尽,再加上初跑的人往往不重视跑后拉伸,所以可能感觉腿部有变粗的征兆。但是 - 原来是喵小姐于202