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小步跑练习时+大腿抬起与水平线成+°
小步跑练习时+大腿抬起与水平线成+°
2025-03-13 04:35:25
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小步跑练习时大腿抬起与水平线成
小步跑练习时大腿抬起与水平线成°
小步跑练习时大腿抬起与水平线成° a 20 b 25 c 35 d 45
以下哪种练习不是跑的辅助练习 高抬腿 小步跑 侧身交叉步 仰卧起坐
高抬腿加速跑。这项训练可以锻炼
高抬腿加速跑。这项训练可以锻炼什么
途中跑时 要求上体前倾大 步幅小、步频快
跑步行进时每分钟170-180步
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