青菜炒豆干，营养快手菜，十分钟搞定 青菜炒豆干 By 兰杏梅 营养快手菜。原料：青菜、豆干、葱、食用油、盐。做法步骤：第1步、青菜摘好，洗净，切段。第2步、豆干切长条。第3步、葱切碎。第4步、锅烧热放少许油，倒入葱炒香，再倒入青菜和豆干加盐调味，翻炒几下即可。第5步、出锅装盘。第6步、简单美...
原料：豆干、青菜、油、盐、蚝油。做法步骤：第1步、小青菜洗净。第2步、青菜切小段。第3步、豆干切片。第4步、锅中放油，先放入菜帮和豆干翻炒。第5步、放入菜叶翻炒变软，加盐、蚝油调味炒匀。第6步、清淡美味。来自 美食天下 清水淡竹 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食...
方法/步骤 1 第一步，先把豆干准备好，切成小块。2 第二步，把青菜洗干净准备好。3 第三步，把青椒和葱分别准备好。4 第四步，在锅里倒入适量的花生油，然后倒入切好的葱和辣椒。5 第五步，倒入切好的豆干和青菜翻炒入味。6 第六步，加入适量的盐、鸡精和花椒起锅。注意事项 青菜炒豆干很美味 小编会...
1 青菜洗净 2 锅里烧开水，加几滴油和盐把青菜焯熟 3 接着把豆干焯一下 4 豆干切丁，青菜切细 5 加入花生 6 放入糖和盐 7 热油锅，等油冒烟时淋上，拌匀
1.锅中油预热,放入蒜子炒香。2.放入青菜翻炒。3.放入豆干翻炒。4.倒入一勺料酒,一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5.成品图。
青菜炒豆干的做法,青菜炒豆干怎么做请看步骤:1.如图备用2.蒜苗头炒香在放入豆干炒香加盐和生抽3.放青菜梗炒炒4.加叶子和蒜苗叶炒好出锅5.清爽口感
青菜炒豆干香脆可口低脂少油,这样炒方法简单,入味好吃特别下饭 夜游侠厨房 1585粉丝 · 469个视频乘风计划作者 关注 接下来播放自动播放 01:03 男子持刀家暴妻子,孩子用身体阻挡痛哭哀求:求你了爸爸,别打我妈妈 椒点视频 9.7万次播放 · 530次点赞 13:09 为了驱赶乌鸦,农场主在地里安插稻草人,谁知恐怖事件接...
1.锅中油预热,放入蒜子炒香。2.放入青菜翻炒。3.放入豆干翻炒。4.倒入一勺料酒,一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5.成品图。
细盐 适量 蒜头 适量 鸡精 适量 步骤 1 备好所用食材，并切洗好。2 热锅加油。3 油热下豆干条及肉片。4 加入适量蒜片。5 将三种食材上火煎炒出香味。6 再转大火加入青菜，加入适量盐。7 炒至青菜熟透即可，关火加入适量鸡精即可装盘食用。8 一份用多样余下食材做好的秒杀米饭的肉片豆干炒青菜完成。
豆干是营养价值非常高的一种食物，下面，小编就和大家分享一款美味的青菜炒豆干的做法，一起来看下。食材 豆干 几片 青菜 两根 花生油 一勺 盐 半勺 鸡精 半勺 葱 半根 生姜 半块 耗油 半勺 方法/步骤 1 第一步，我们先准备好需要使用的葱和生姜，切成小块备用。2 第二步，然后把青菜和豆干切成小块，...