百度健康内容审核团队优选 西瓜所含的热量并不是很高。西瓜属于中等热量的食物,每100g的西瓜大约含有30-35大卡的热量,相比于高热量的水果,如榴莲、芒果等,热量较小。西瓜体积比较大,而且每次进食时很容易摄入过量,就容易导致热量超标,并非西瓜本身的问题,而是食用方式不当导致。相比于其他水果,西瓜具有比较多的水分,...
西瓜热量不高。每100克西瓜热量只有31卡路里,适量食用是可以正常代谢的。 西瓜清爽解渴,味甘多汁,不含脂肪和胆固醇。除了不含脂肪外,西瓜汁液中几乎包括了人体所需的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等,适量食用对人体有较多...
西瓜是一种低热量、高水分的水果，每100克西瓜的热量大约在25-30千卡之间，主要来源于其含有的天然糖分...
病情分析:西瓜的热量相对较低,每100克西瓜的热量约为25千卡,相比其他水果来说并不算高。如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,可以相当于三碗米饭。由于其水分含量高,如果食用过量,可能会导致热量摄入过多。此外,西瓜的糖分含量相对较高,尤其是成熟度较高的西瓜,如果摄入过多,可能会对减...
西瓜的热量并不是很高。每100克西瓜中只有31大卡热量,相比较苹果、桃子、火龙果而言,西瓜的热量还是比较低的。因为西瓜中含有较高的糖分,进食过多之后容易导致血糖升高,体内多余糖分无法得到消耗,就会转化为脂肪储存在体内,所以大量进食西瓜容易诱发肥胖。减肥的人群可以适量进食些西瓜,补充身体所需水分和维生素。进食过...
通常,西瓜的热量相对较低,每100克大约只有30千卡。这种水果含水量高,糖分适中,是夏季理想的清凉解渴食品。 西瓜的热量主要来源于其所含的天然糖分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。由于西瓜的水分含量高达90%以上,因此其热量密度较低。此外,西瓜还含有一定量的维生素C、维生素A和钾等营养素,对维持身体健康有益。然而,不同...
热量(大卡)32.00 碳水化合物(克)8.00 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.80 纤维素(克)0.30 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1块西瓜(250.0克,可食部分140.0克)45大卡 1个(中)西瓜(3000.0克,可食部分1680.0克)538大卡 1个(大)西瓜(5000.0克,可食部分2800.0克)896大卡 ...
西瓜是一种含水量高、热量相对较低的水果。一般而言,每100克西瓜大约含有30大卡的热量。 西瓜的热量主要来源于其所含的糖分,但由于其含水量高达90%以上,因此单位重量的热量相对较低。此外,西瓜中的糖分主要是果糖和葡萄糖,这些糖分能够快速被人体吸收,为身体提供能量。同时,西瓜还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素...
通常情况下,1500克不含皮的西瓜热量是450千卡。具体内容如下: 西瓜是一种水果,由于其高水分含量,通常被认为是低热量的食物。西瓜中含有一定的蔗糖和其他碳水化合物,西瓜的热量主要来自于这些碳水化合物的代谢。每克碳水化合物提供约4千卡的热量。然而,热量含量会因为西瓜的品种、成熟度、生长环境等因素而有所差异。