西瓜热量高么 医生回答: 西瓜的热量非常低,属于一种典型的低热量、高纤维水果。减肥期间,可以适当吃一点西瓜。但是西瓜的含水量较高,糖分含量也很高,所以不建议在减肥期间过多食用。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质和大量水分,有清热解暑,利尿消肿的功效。适当食用西瓜能够加快新陈代谢,帮助排除体内多余的水分,起到排...
问题描述:西瓜的热量高么 吃半个有事么(女,18岁) 病情分析:一般100g 西瓜相当于25kcal ,不建议一下子吃半个,可以切成片吃两到三片即可,半只西瓜的热量可以超过一顿饭的热量。患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 西瓜的热量高么 吃半个有事么(女,18岁) 您好,我是春雨公众营养专家团...
四分之一西瓜就是170大卡热量。同理可以等于100g的米饭热量。100g大米热量为350大卡，做成米饭可以祛除一半热量，也就差不多了。在算一下其实就是一半西瓜等于四两米饭，那个6碗米饭的说法就有点偏激了。当然也仅限于你控制住自己不继续往下吃。不然10碗饭也挡不住你。看到这就会有人说，既然西瓜热量不高，那...
1、西瓜好吃，可解暑。但是西瓜的的热量比较高。西瓜热量为250大卡/千克，通常情况下一个8-10斤的西瓜热量为1000到1250大卡，相当于800多克的米饭，一碗普通米饭热量大约在200大卡。吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭。2、很多朋友在夏季过后因此体重增加了就很伤心，就是因为吃了太多的西瓜。因此大家在食...
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
首先小编可以告诉大家,西瓜是属于一种低脂肪的水果。每一百克的西瓜,它的热量大概在二十五大卡左右,所以大家还是可以比较放心的食用的。 西瓜 传闻一个西瓜的热量等于六碗米饭自然也是无中生有的。不过小编要提醒大家,西瓜是属于一种水分含量很高的水果,摄入后人体很难产生饱腹感,因此就会不自觉的食用过多,但是西瓜...
总的来说,西瓜热量并不高,夏天可以安心吃瓜,但不能放纵吃瓜。 另外少食多餐也很不错,分次吃瓜比一次性吃掉更不容易发胖。 有任何疑问 都可直接在公众号咨询 周年庆门票预约通知 博爱曙光周年庆钜惠盛典已经完美落幕,门票内含超值项目今日起接受预约。
1、西瓜热量高吗西瓜热量挺高。每100克西瓜含有25大卡，一个普通西瓜的果肉含有热量420大卡，相当于你慢跑一个小时所消耗的能量，平常吃完西瓜也会感觉有饱腹的感觉，原来西瓜的热量挺高的。2、西瓜吃多会发胖吗西瓜吃多会发胖。西瓜虽然属于低脂肪的水果，但是我们不能忽略它糖分和热量。一般500克的...
这种水果的热量真没那么高 西瓜好吃又解渴,但对于要减肥的人来说,难免有些纠结,生怕一口回到解放前。其实,西瓜的热量没你想的这么高! 真实的情况是,吃西瓜并不会变胖。100克西瓜的热量在 27 千卡左右,吃700克西瓜(大约1/4个),才相当于一小碗米饭,所以吃两块是没有问题的。但如果想要抱着半个西瓜啃,那就...