1.西兰花洗净切大片状 2.瘦肉切片 3.放入碗中 4.加生粉 5.油 6.拌匀 7.蒜切片 8.锅烧热水放西兰花 9.焯两分钟捞出 10.热锅放油 11.蒜 12.瘦肉 13.炒至变色 14.加生抽 15.西兰花 16.盐 17.水淀粉 18.一道美味的西兰花炒肉就做好了 19.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
西兰花炒肉的做法,西兰花炒肉怎么做请看步骤:1.切好西兰花,大小合适2.猪肉、肥瘦分开切,肥猪肉放一边待用,瘦猪肉分一边待用3.煮开水,放西兰花汆水4.放肥肉先煎油,再放入姜、蒜米炒5.放入瘦肉和西兰花菜梗片炒8分熟...
西兰花炒肉的做法 1.准备好食材,西兰花掰小把,胡萝卜切菱形片,瘦肉切片。 2.锅中烧水,水快开时就倒进掰好的西兰花,翻几下,让西兰花都被水烫过,然后捞出来放入凉水中过两遍,沥干水分待用。 3.锅中放适量油,倒入肉片炒至断生。 4.放料酒和生抽调味 把胡萝卜放进去翻炒 6.随后放进西兰花翻炒均匀 7....
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西兰花炒肉片是以西兰花、肉片为主料，以盐、鸡精、大蒜、生粉为配料制作的菜品。原料 一朵西兰花、4两肉片 配料 适量盐、适量鸡精、适量大蒜、适量生粉 做法 1、大蒜拍碎待用；2、用生粉、生抽跟肉片搅拌待用，那样肉更嫩更入味；3 、然后再把切好的西兰花过水，烫三五分钟捞出用冷水淋下，使西兰花更脆；...
西兰花炒肉片By 苇儿WR 原料：西兰花、猪肉、指天椒、大蒜、花生油、食盐、生抽、蚝油、五香粉。做法步骤：第1步、西兰花洗净切好，猪肉肥瘦分开切，瘦肉用调料组的调料腌制十分钟。第2步、锅内烧开水烫熟西兰花，捞出沥干备用。第3步、热锅内放花生油，先放入肥肉煸炒。第4步、把肥肉的油逼出来，拔一旁...
西兰花炒肉片 西兰花外形漂亮又好吃,可以做好多好吃的菜 原料:西兰花、肉片、姜片、蒜蓉、姜丝、盐、糖、鸡粉、淀粉。 做法步骤: 第1步、西兰花在水中泡十分钟洗干净 第2步、切成小朵 第3步、猪肉切片,将盐丶糖丶鸡粉丶淀粉丶姜丝放进拌匀, 第4步、锅里加水大火煮沸,放2勺盐,一点油,放入西兰花煮2分钟...
1.西兰花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出小菜虫、去除残留的农药、清洗干净、沥干 点击查看大图 2.烧肉切块 点击查看大图 3.胡萝卜去皮切片、蒜去衣拍碎 点击查看大图 4.西兰花焯水、捞起沥干 点击查看大图 5.热锅放油、放蒜爆香、放烧肉、胡萝卜、爆炒 点击查看大图 6.放西兰花、炒一分钟 点击查看大图 7.放...
西兰花 300克 瘦肉 100克 红辣椒 3个 蒜瓣 6个 葱 2根 油 适量 酱油 10毫升 盐 4克 鸡精 少许 步骤/方法 1 准备好所有食材。2 西兰花洗净掰开，用刀切成小花状。3 肉、红辣椒、蒜切粒、葱切段。4 热油烧至六成熟，加入葱、蒜爆香。5 加入肉粒翻炒。6 加入盐、酱油翻炒入味。7 加入西兰花和...