无论如何，尊重并感谢楼主认真的态度和细致的做法。但是认为萨拉赫斋月或下班赛季会崩的人是不会在乎的。
在饮食方面,萨拉赫几乎每顿饭都会吃西蓝花,他特别喜欢吃一种埃及的美食库沙丽(Koshary),这是一种由炸薯条、意大利面、豆类、洋葱以及番茄酱混合而成的美食。 作为一名穆斯林,萨拉赫从来没有接触过任何的含酒精的饮品。在斋月期间,他的作息会改变,但他在凌晨2点时会去健身房进行锻炼。高脂肪含量的食物在他的食谱中...
据《邮报》的报道,萨拉赫几乎每一顿饭都会吃西蓝花,斋月期间凌晨2点还会去健身,他在保持身材方面的自律超乎常人。 萨拉赫将他的生活奉献给保持身体的巅峰状态。他的房子与同样热衷健身的哈兰德在同一个社区,配备了两个健身房,还有冷冻疗法设施和高压氧舱,他还有一位私人厨师。 通俗地说,冷冻疗法是使用冰冷的机器通...
萨拉赫和马内在欧冠决..5月15日,伊斯兰斋月开始,穆斯林在白天须禁饮食,这意味着在5月26日欧冠决赛前的这十天左右,萨拉赫的身体可能受到影响。在2014年时,效力切尔西的萨拉赫曾谈到过斋月对训练的影响:“斋月期间对我来说有
续约萨拉赫只要担心非洲杯年很多人忘记了,非洲杯两年就一次,导致大家总是把斋月非洲杯混在一起考虑实际上在没有非洲杯年的下半赛季18/19和曼城争冠到最后一轮20/21最后十连胜进欧冠22/23最后也是一度八连胜,但是前面丢的分太多了没进前四而且这三个赛季后半程最后阶段萨拉赫都是场均一球的只有21/22和23/24有...
萨拉赫原本可以不过斋月的，因为打比赛的他实际上是在旅行。在旅行的穆斯林可以照常吃饭喝水，只要在斋月之后补上就行了。但这位埃及球星表示，因为比赛是在晚上进行的，已经日落了很久了，所以他可以吃点能量棒之类的东西补充体能就行，并不会影响他在场上的状态 然而并不是所有的比赛都是在晚上进行的，而面对伊斯兰...
不过马内是否会守斋月，目前还不得而知。相比萨拉赫，皇马球星本泽马本月初就早早宣布，自己不会在欧冠决赛期间过斋月，以全力备战。实际上，球员守不守斋月在足球中并非新鲜事，不同球员也有不同的应对办法。前国安外援卡努特信仰非常坚定，他效力塞维利亚时就曾表示，哪怕是在有比赛的日子，自己也会坚持守斋戒。而有...
近期,利物浦球星萨拉赫在自己的Instagram中晒出了一张凌晨2:40在健身房训练的照片。 有许多球迷对萨拉赫在这个时间点训练感到奇怪,而《利物浦回声报》记者认为,这是因为埃及球星萨拉赫迎来了斋月。斋月是穆斯林教徒最圣洁的一个月,今年的斋月从4月23日开始,至5月23日结束。从日出到日落期间需斋戒,并进行祈祷。
近期,利物浦球星萨拉赫在自己的Instagram中晒出了一张凌晨2:40在健身房训练的照片。 有许多球迷对萨拉赫在这个时间点训练感到奇怪,而《利物浦回声报》记者认为,这是因为埃及球星萨拉赫迎来了斋月。斋月是穆斯林教徒最圣洁的一个月,今年的斋月从4月23日开始,至5月23日结束。从日出到日落期间需斋戒,并进行祈祷。
据埃及媒体Al Masry al Youm报,利物浦球星萨拉赫将在欧冠决赛期间坚持过斋月。 如果埃及媒体的报道属实,这就将意味着萨拉赫将在日落之前无法进食、喝水。不过好在欧冠决赛开始半个小时前太阳就将下山,萨拉赫可以利用这个时间来给自己补充一些能量。 萨拉赫本可不进行斋月,只需在以后补上即可,但是这位利物浦边锋表示斋月...