【下厨房】营养粥栏目为您推荐营养粥做法大全,营养粥怎么做好吃技巧分享,营养粥最正宗的做法和营养粥家常做法推荐,更多营养粥的简单做法就来下厨房。
关火后可往粥里白胡椒粉,香油,盛入碗中,撒上葱花即可食用。营养粥 用料 薏米50g;花生50g;小米100g;大米50g 做法 所有食材清洗干净,可在头一天晚上泡好所有食材放入高压锅,并加水,水量根据个人喜好,建议少加水,压出来的粥会更好吃～～大火烧开,烧开后将高压锅锅盖盖上,高压锅上气后转小火煮,煮15～20分钟即...
把大米和绿豆一起淘净,放进锅里,水要多加。大火煮大约煮15分钟后,把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里继续大火煮10分钟,转小火,慢慢熬十分钟后,一锅香喷喷的营养粥就完成了! 粗粮营养粥11个月+ 用料 猪肝30克;糙米30克;番茄50克;油麦菜叶10克;宝宝粥米30克 做法 准备食材:猪肝30克,糙米30克,番茄50克...
黑米营养粥 用料 黑米;红枣;红糖;糯米;小红豆;花生;莲子 做法 准备食材:黑米,糯米,莲子,花生,红枣,红豆。把所有食材清洗干净以后放进电饭锅。加入适量的红糖,我家里前段时间买了柳州黄糖片,太多了消耗一些水位线添加到7,也就是6~8之间的那个杠杠—或者是食材与水的比例,是1:8开启电饭锅,选择,煲汤。为啥不选择...
香哈网为您提供了营养粥的做法大全介绍,包括营养粥的做法大全图文步骤详解,并详细说明营养粥的做法所需时间和用料,让您轻松学会营养粥的家常做法。
1.紫米燕麦红豆粥 做法：将紫米，燕麦米，红豆洗净一起倒入锅中煮熟即可 2.银耳莲子粥 做法：将桂圆，大米，红枣，花生，枸杞，莲子泡发洗净，银耳洗净剪碎一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 3.红薯粥 做法：红薯洗净去皮切块，大米洗净一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 4.红枣桂圆糯米粥 红枣洗净，桂圆剥壳，枸杞，...
早餐不知道吃什么的就来试试看好喝的营养粥吧，搭配丰富，老少皆宜。1.补血五红粥 红豆20克，花生10克，枸杞5克，桂圆10颗，红枣3克，糯米20克 2.养发黑米粥 黑豆20克，黑米20克，花生10克，糯米15克，黑芝麻5克 3.祛湿薏米粥 红豆30克，大米20克，薏米15克 4.养胃小米粥 红薯80克，小米30克，大米20...
第七款【莲子芸豆杂粮粥】食材是莲子，花芸豆，黄豆，粘玉米碴，黑米，洗净入电饭煲，加水，用铁釜电饭煲的预约杂粮粥，中间留出来4小时浸泡时间。电饭煲工作我们睡觉，早起一分钟都不用等待，热乎乎的多营养杂粮粥就做好了。第八款【 螃蟹粥】鲜美的停不下口。食材：母螃蟹一只，大米3把，加水到第二指节处，香葱...
营养粥是一道以米为主要原料的粥品。营养粥以各种养生食疗食物为主，或适当佐以中药，并经过烹调加工而成的具有相应养生食疗效用的一类粥品，又属于药膳的一个组成部分。养生食疗 粥还包括了食疗药粥。它作为我国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体，对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从“医食同源...