准备食材切好蔬菜盅里放一把大米,把步骤2的材料放进去,加水八分满另一个钟把步骤1的材料加一小把小米加水八分满煮粥功能预约十小时(我一般是第一天晚上睡前预约好,第二天起床就可以享用,节约很多时间)早上起床热腾腾的营养早餐好了,蔬菜粥里可以打一颗鸡蛋进去,我们母女两个吃不了那么多,没有放吃了一半拍的...
1.紫米燕麦红豆粥 做法：将紫米，燕麦米，红豆洗净一起倒入锅中煮熟即可 2.银耳莲子粥 做法：将桂圆，大米，红枣，花生，枸杞，莲子泡发洗净，银耳洗净剪碎一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 3.红薯粥 做法：红薯洗净去皮切块，大米洗净一起倒入锅中加入适量水煮熟即可 4.红枣桂圆糯米粥 红枣洗净，桂圆剥壳，枸杞，...
青菜香菇粥 食材：大米100克，青菜1棵，香菇5个、火腿肠1根，盐1小勺，食用油1勺，胡椒粉少许 制作方法 1大米洗净，香菇切片，青菜切细丝，火腿肠切小丁 2锅中倒入大米加入1000ml的清水中小火熬成粥，加入香菇片继续煮至软 3最后加入火腿肠丁和青菜丝熬成熟粥粘稠，最后加入1勺食用油，1小勺盐，适量胡椒粉...
1.补血五红粥 红豆20克，花生10克，枸杞5克，桂圆10颗，红枣3克，糯米20克 2.养发黑米粥 黑豆20克，黑米20克，花生10克，糯米15克，黑芝麻5克 3.祛湿薏米粥 红豆30克，大米20克，薏米15克 4.养胃小米粥 红薯80克，小米30克，大米20克 5.润燥莲子粥 莲子15克，小米30克，枸杞5克，红枣5颗 6.固发紫...
接下来给大家分享一些好喝又营养的粥吧~一、皮蛋瘦肉粥 食材：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精 做法：1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。3、粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝,肉丝。4、加入皮蛋碎...
一、皮蛋瘦肉粥 准备食材:皮蛋两个，瘦肉200克，油菜一颗，大米一杯，姜丝适量 做法:1.大米提前浸泡20分钟，瘦肉洗净切丝，加入料酒.生抽、蚝油、姜丝抓拌腌制十分钟，皮蛋剥壳切丁。2.锅到里倒入半锅水，然后加入大米，煮到浓稠，下入皮蛋煮两分钟，最后加入肉丝煮两分钟调味，加入青菜即可。二、山药排骨粥 ...
4.板栗排骨粥 食材：大米、排骨、板栗 做法：排骨焯下，大米2平杯，板栗仁若干，加入到小炖锅中，加水到600毫升处，预约好时间，选择“炖煮”2小时的程序。第二天早上，加盐、葱花。排骨粥非常鲜美，加了板栗，更是人间绝味，秋天最好吃的粥了。5.五谷杂粮粥（腊八粥）食材：各种五谷杂粮，如大米、黑米、糙米...
一、韩式南瓜粥 准备南瓜、清水、冰糖、糯米粉。1、南瓜去皮去瓤洗干净，切成小块，倒入锅里加入适量清水，比例是1:1，大火煮10分钟，把南瓜煮熟，捞出南瓜用料理机打成南瓜糊，没有的话就用勺子压成南瓜泥。2、碗里加入一大勺糯米粉、一大勺清水，比例也是1:1，搅拌成细腻的糊状。锅里倒入半碗水，加入一把...
2.大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。 3.加入海带、小白菜和生的西红柿丁,煮开至西红柿熟了即可。 营养提示: 海带含有丰富的(碳水化合物和钙。在所有食物中,海带的含)矿物质,特别是碘,每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系,是人体不可缺少的微量元素。 27、水果牛肉粥 材料: 米...