材料：牛肉，胡萝卜，土豆，西兰花，秘制料汁。料汁：一勺酱油，蚝油，淀粉，半碗清水。番茄鸡蛋饭 材料：番茄，鸡蛋，香葱，大蒜，盐，白糖，葱花。蒜香鸡腿饭 材料：鸡腿，蚝油，食用油，生抽，大蒜，鸡蛋。葱油猪排 材料：葱段，猪排，大蒜，酱油，蚝油，淀粉，胡椒粉。西红柿肉末拌面条 材料：2个西红柿，面条...
北京市海淀区前进小学 每周营养食谱 09.18—09.20 星期三食谱 菜品 红烧翅中(鸡翅中150) 蒜薹肉丝(肉丝60蒜苔60豆干20红尖椒10) 烩茄丁(茄子110青豆20玉米粒20) 主食 米饭(大米150) 全麦馒头(全麦面30) 西式蛋花汤(西红柿10鸡蛋10) 杯奶 星期三清真食...
营养 能量:704.9cal 蛋白质 :45.0g 脂肪:32.8g 星 期 四 9月5日 肉糜蒸蛋 肉糜25g,鸡蛋45g 茄汁牛肉丸 牛肉丸50g,番茄酱10g 金玉满堂 盐水方腿10g,粟米40g,胡萝卜5g 炒时蔬 时蔬70g 米饭 大米65g 罗宋汤 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g, 土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g 营养 能量...
锅中放油，油热后将排骨煎至两面金黄，盛出备用；锅中再加入少许油，放入姜片爆香，加入菠萝块翻炒片刻；倒入适量水，放入煎好的排骨和调料，小火炖至排骨熟软，即可食用。这道菜酸甜可口，菠萝含有丰富的维生素C和纤维，搭配排骨的蛋白质，营养丰富，是一道健康美味的家常菜。在忙碌的生活中，好的饮食习惯尤为...
达到全程可追溯的供餐产业链，根据配方食谱进行统一加工、统一配送，能够科学的保障学生营养餐品质。同时，学生营养配餐企业，要把服务工作做到最好，为学校提供优质的团体用餐服务；加强企业管理化，使自己具有竞争力赢得客户的信任。只有把这两点做深、做透、做好，配餐企业才能在市场上有更好的生存和发展。
不过，高考期间，天气闷热，孩子的食欲也会降低，家长更需要费心思做好每一道营养餐，让孩子提高食欲，营养更全面。今天，给大家分享5道适合每一位学子的营养餐，品质安全，营养全面。一：秋葵炒虾仁 秋葵含有丰富的维生素，和优质蛋白的虾一起，颜色鲜亮，口感好，更能为学子提供抵抗力。需要食材：秋葵250g、鲜虾...
分享6种“便携营养餐”的菜谱，好吃又营养，家长提前做好，孩子可以起床拿着就走，不耽误时间，孩子也喜欢吃，做法分享给大家。【紫米饭团】1、紫米、糯米、大米按照1：1：1的比例混合，淘洗干净后用清水浸泡半个小时，蒸的时候不会夹生，放入电饭煲蒸熟。2、黄瓜、火腿肠切长条、煎鸡蛋煎熟备用。3、紫米饭蒸熟...
分享8种适合学生吃的早餐，都是又方便又营养的美味，孩子都很喜欢吃。一、板栗银耳黑米粥 食材：板栗1小碗，银耳1小块，紫米1碗，冰糖适量。1、银耳、紫米清洗干净，用清水浸泡一晚上备用。板栗煮熟去壳备用。2、将浸泡好的银耳放进电饭煲中，加入刚好没过银耳的清水，这样更容易煮出胶，煮15分钟左右。3、将紫米...
学生营养餐,分享8道做法,营养均衡又健康,好吃下饭。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 牛肉炒土豆胡萝卜西兰花 材料:牛肉,土豆,胡萝卜,西兰花,酱油,淀粉,油, 冬瓜烧鸡腿 材料:鸡腿肉,冬瓜,大蒜,生姜,淀粉,酱油,蚝油。 香菇炒牛肉 材料:牛肉,胡萝卜,香菇,葱段,淀粉水,生姜,酱油。
原味餐包 珍珠白米饭 汤羹 榨菜豆腐汤 2024年9月13日(周五) 菜品 肉酱意大利面 天妇罗鳕鱼排 虎皮酱蛋 卷心菜肉片 汤羹 学生营养奶 乌鸡山药枸杞汤 2024年9月14日(周六) 菜品 膳食鸡肉圆 糖醋桂花肉 肉丝烧烤麸 清炒田园时蔬 豆沙包 珍珠白米饭 汤羹 ...