菜豌豆是一种常见的蔬菜,营养价值非常高,它主要富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。 对于心脑血管健康来说,菜豌豆中的钾和镁成分有助于降低血压,而富含的膳食纤维则有助于降低血液中的坏胆固醇,从而有助于降低心脏病和中风的风险; 菜豌豆含有丰富的膳食纤维,低升糖指数,是糖尿病管理的良好膳食选择。它既能...
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怕霜冻,怕干旱。 营养价值:每100g豌豆含有:能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克...
无须豌豆尖种子菜豌豆种籽水培豌豆苗籽芽苗菜种孑香豌豆种子四季 杭州建德卷华贸易商行 1年 回头率: 15.3% 浙江 杭州市 ¥34.49 成交1件 新鲜速冻毛豆仁1斤4斤毛豆粒青皮蚕豆青豌豆什锦菜蔬菜料理批发 武汉市硚口区筠拎商贸行 1年 回头率: 13.2% 湖北 武汉市硚口区 ¥5.89 成交1532盒 幼...
菜豌豆绝对是一种营养丰富的蔬菜。它不仅能提高我们的免疫力,还有抗菌消炎的效果。特别是在春天,吃菜豌豆可有效帮助我们远离流感。对于小朋友来说,菜豌豆中丰富的蛋白质是促进生长发育的理想选择。除了蛋白质,豌豆还富含铜、铬等微量元素,这些元素有助于骨骼和大脑的发育。每当家里有孩子时,我都会多做些菜豌豆给他...
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菜豌豆是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养成分有助于提高免疫力、抗菌消炎、通利大肠、保护视力和美容养颜等功效。特别是其中的优质蛋白质,在人体内利用率高,能促进生长发育。菜豌豆中的维生素A和胡萝卜素对眼睛健康很有帮助,能保护视力,防止夜盲症。此外,它还含有丰富的膳食纤维,...
野豌豆在农村很常见，每当春冬季节，这种植物就开始疯长，有时候农民朋友还会采摘它的嫩苗来当野菜吃。野豌豆，又称薇，最早记载于《诗经》一书中。其中提到的，山有蕨薇，非水草也，里面的薇说的就是如今的野豌豆。野豌豆又称大巢菜、野菜豆、救荒野豌豆、野麻碗、野绿豆。它是豆科、野豌豆属多年生草本植物，...
2、处理好的豌豆我们按照每次吃的量放到保鲜膜上，然后排出空气，把它包好，放进冰箱冷冻起来，随吃随取，和新摘的一样鲜香。美食推荐：这样保存的豌豆适合于盐煮。方法二：焯水保存法 众所周知，剥好的豌豆不耐保存，随着裸放的时间越长，甜感越差，粉质感越强，所以趁着青春正好，赶紧吃掉或者保存起来。1、...