2、促进消化莲藕中的鞣质能健脾开胃,帮助食欲不好者恢复健康。 3、调经止血莲藕含有丰富的单宁酸,具有收缩血管和止血的作用,妇女月经不调、经期提前且量多者常吃莲藕可使月经逐渐恢复正常。 4、补血美容莲藕富含钙、铁、植物蛋白质、维生素等,有补血益气、改善肤色的作用。 5、镇静宁神莲藕有镇静的作用,可抑制神经...
莲藕中还含有丰富的抗氧化成分，比如黄酮类物质以及多酚类物质，有助于清除体内多余的自由基， 并具有抗炎作用。四川眉山莲藕总黄酮含量较高，是江苏淮安莲藕的近5倍；云南红河莲藕的总多酚含量较高，是江苏淮安莲藕的近4倍。莲藕拉丝、变色是怎么回事？1 “藕断丝连”是为什么？成语“藕断丝连”，就是来自莲藕。
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没有一节藕能活着走出湖北——湖北名菜麻辣鲜香的【干煸藕丝】【家常菜系列10】 6 人做过 比藕盒简单还要好吃的香煎藕饼😋 评分8.0123 人做过 莲藕肉丸子~ 评分7.8983 人做过 堂妈教你做桂花糯米藕 评分8.43209 人做过 比薯片好吃一百倍的椒盐藕片 评分7.596 人做过 Joyclad|隔三差五就想念的家常小...
1. 莲藕去皮洗净，切薄片；南瓜取上半段去皮，洗净，切菱形片；将莲藕片与南瓜片放入沸水中汆烫后捞出。2. 油锅烧热，将莲藕片、南瓜片、青椒圈、红椒圈下锅快速煸炒，调入盐、味精、蒜末，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。老陕菜 材料：炸花生米、莲藕、菠菜、盐、生抽酱油、辣椒油各适量。1. 莲藕去皮洗净，...
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藕，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的肥大根茎。分布于南北各地。具有清热生津，凉血，散瘀，止血之功效。常用于热病烦渴，吐衄血，下血。入药部位 肥大根茎。性味 味甘，性寒。归经 归心、肝、脾、胃经。功效 清热生津，凉血，散瘀，止血。主治 用于热病烦渴，吐衄血，下血。相关配伍 1、治小便...
1. 准备莲藕：莲藕去皮后切成薄片，用清水冲洗干净，去除表面的淀粉。为了避免莲藕变色，可以在水中加入少许白醋，浸泡10分钟。2. 焯水：锅中加入适量水，烧开后将莲藕片放入沸水中焯水，煮约3-4分钟，水开后撇去浮沫，捞出沥干备用。3. 调糖醋汁：在一个小碗中，加入白糖、米醋、生抽和少许盐，搅拌均匀，直到...