点击查看大图 10.放入茭白煸炒片刻。 点击查看大图 11.放入生抽,煸炒片刻。 点击查看大图 12.放入老抽,煸炒上色。 点击查看大图 13.加入糖,融化后,大火收汁。 点击查看大图 14.鳝丝盛盘后留底油,煸炒蒜末。 点击查看大图 15.码在鳝丝茭白上。 点击查看大图 16.再撒上葱花,一道营养美味的茭白炒鳝丝就完成啦...
7、锅内倒入适量油,大火煸炒葱姜蒜。8、等葱姜蒜微焦即可捞出。9、锅内倒入鳝丝。烹入料酒。10、放入茭白煸炒片刻。11、放入生抽,煸炒片刻。12、放入老抽,煸炒上色。13、加入糖,融化后,大火收汁。14、鳝丝盛盘后留底油,煸炒蒜末。15、码在鳝丝茭白上。16、再撒上葱花,一道营养美味的茭白炒鳝丝就...
茭白炒鳝丝的做法,茭白炒鳝丝怎么做请看步骤:1.茭白洗净切丝,煸炒2.切段成丝。用油煸炒。加黄酒去腥3.加老抽,盐,糖,生抽,茭白丝,煮沸,加少许淀粉水收汁。最后起锅前加黑胡椒粉
茭白鳝鱼丝的做法,茭白鳝鱼丝怎么做请看步骤:1.准备好原材料2.热锅凉油, 放入葱姜丝进去煸炒3.煸炒出香味放入鳝鱼丝进去煸炒4.煸炒变色后烹入适量的料酒5.再放入适量的酱油,烹煮到八成熟6.盛出来备用...
6、加入鳝丝快速翻炒 7、淋入1勺料酒 8、1勺生抽 9、鳝丝炒到变色,撒入葱油及少许提鲜调味料即可出锅,装盘子后撒上少许胡椒粉,就可以享用了 10、成品 11、很下饭的一道营养菜。小贴士 这道茭白炒鳝丝的油要稍微多点,不易糊锅,味道也更好,胡椒粉是选择项,看个人喜好决定。茭白可以改用绿豆芽或洋葱...
茭白炒鳝丝 茭白炒鳝丝的做法 健康功效 茭白:清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 1.鳝丝买回来后放盆内倒入清水浸泡半小时,去除血水。 2.茭白洗净切丝。 3.葱切段切点葱花,姜切片洗净,蒜去皮洗净。 4.蒜2瓣切片,1瓣切末。 5.鳝丝用流动水冲洗干净。
茭白炒鳝丝 300克 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1/13食材:茭白; 2/13茭白切成丝待用; 3/13鳝丝清洗干净后待用; 4/13小料:蒜头,姜片,干辣椒,葱段,辣椒酱; 5/13油锅倒入适量食用油; 6/13小料入锅煸炒出香味; 7/13鳝丝入锅煸炒; 8/13倒入适量料酒,生抽煸炒;...
茭白炒鳝丝的做法 步骤1 鱔丝去除内脏和血污,清洗干净切成寸许长 步骤2 放一丁点细盐,葱姜料酒抓匀腌制去腥 步骤3 茭白切成薄片再切成丝 步骤4 锅烧热倒入油爆香葱姜,下鳝丝煸炒,倒料酒2大勺烹香,盖上锅盖焖煮三四分钟 步骤5 倒入茭白丝,放蒸鱼豉油一勺,六月鲜酱油一勺,白糖一小勺炒匀,盖锅盖焖煮二分钟...
#助力高考营养餐#茭白炒鳝丝 食材清单 鳝鱼丝200g 、茭白2个、生抽1勺、料酒|勺、生姜1块、胡椒粉少许、葱、 烹饪步骤