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做法：01.中火热油，放入切片的腊肉或者培根，拌炒至呈现金黄色，盛出备用。油留在锅里。02.放入干辣椒、葱姜蒜，拌炒至香味释放，放入花菜，调中大火，拌炒1分钟。03.倒入调味酱汁，翻炒1分钟左右至均匀，盖上锅盖，焖1-2分钟，直至花菜变软。04.加入小米辣和煎好的腊肉，拌炒1分钟，品尝并且酌情加盐。健康...
做法 有机花菜掰成小朵（尽量不要用刀切，花容易被切碎）清水洗净。锅内放入适量清水，水开后加入少许盐，放入有机花菜，有机花菜焯熟（五成熟即可）沥干水分备用。番茄快速去皮：在番茄顶部用刀割一个十字口，锅内放入适量清水，烧开后把番茄放到里面烫一遍，一会儿开口的皮自然卷起，把皮顺势揭下来即可。去皮后...
1.“豆豉花菜”是一道美味的家常菜，口感清爽，营养丰富。接下来教大家这道菜的详细做法。准备用材：1. 花菜500克，2. 葱姜蒜适量，3. 红辣椒1个，4. 盐、鸡精、生抽、料酒各适量，5. 豆豉30克。步骤：1. 将花菜洗净切成小朵，焯水备用。2. 将葱姜蒜切末，红辣椒切段备用。3. 锅中倒入油烧热后放入葱...
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花菜的做法大全 蒜粒菜花 用料:菜花,蒜,油,盐,葱,鸡精 21629浏览35收藏 干锅菜花 用料:菜花,胡萝卜,青椒,郫县豆瓣,生抽,料酒,盐 19157浏览34收藏 番茄菜花 用料:菜花,番茄,葱,姜,蒜,生抽,油,盐,十三香,白胡椒粉 17486浏览14收藏 黄花菜肉盒 用料:黄花,面粉,肉末,盐,调料,油,平底锅或电饼档,葱 ...
做法：1. 花菜洗净，切成小块；豆腐切块，用开水焯水备用。2. 五花肉切片，热锅凉油，煎至两面金黄，捞出备用。3. 锅中留底油，放入葱段、姜片、蒜末爆香，加入豆瓣酱翻炒均匀。4. 加入煎好的五花肉片，翻炒均匀，加入料酒、生抽、糖调味。5. 加入焯水后的花菜和豆腐，翻炒均匀，加入适量水，炖煮10分钟。6...