起点:腰髂肋肌的起点位于骨盆的髂嵴、骶骨,以及T1-L5的横突与棘突。 止点:肌肉的止点位于第7-12肋骨的下边界。💪 独立功能: 向心收缩:这种收缩方式有助于脊柱的伸展、旋转和侧屈。 离心收缩:在离心收缩中,腰髂肋肌则参与脊柱的屈曲、旋转和侧屈。🛡️ 整体功能: 等长收缩:在功能性运动中,腰髂肋肌通...
🔍腰髂肋肌,学名illiocostalis lumborum,是脊柱稳定性的关键肌肉之一。📍它的起点位于骶骨、髂嵴和竖脊肌总肌腱的外侧部,而止点则在第6(7)肋角的下缘和腰椎(L1-L2)横突。💪腰髂肋肌的主要功能是: 双侧收缩时,后伸脊柱,帮助维持人体的直立姿势,并在脊柱屈曲时提供稳定性,对抗腹肌和重力。 单侧收缩时,...
腰髂肋肌讲解与治疗点 发布于 2020-07-09 22:48 · 533 次播放 赞同添加评论 分享收藏喜欢 举报 健康治疗医学腰酸腰肌腰部 写下你的评论... 还没有评论,发表第一个评论吧 相关推荐 7:35 现场400多名外国医生,看中国医生做手术演示,全都看呆了 田姐分享 · 11.3 万次播放 4...
病因分析:腰髂肋肌劳损常见于长时间保持不良姿势、过度使用或缺乏适当的肌肉锻炼,导致该区域肌肉纤维过度拉伸或微小损伤累积,引发无菌性炎症,从而产生疼痛感。弯腰或久坐时,肌肉负担加重,症状尤为明显。 治疗建议: 1. 物理治疗:采用热敷或冷敷交替使用,以缓解肌肉紧张和疼痛。可尝试按摩、推拿等手法放松肌肉。 2. 药物...
髂肋肌引起的腰背痛评估方法 评估:在T6附近的激痛点所对应的转移模式部位是在肩胛骨的下方同时在胸口的部位,常会以心绞痛的方式呈现。在T11附近的激痛点所对应的转移模式部位是在背部中间往上蔓延至肩胛并且往下髋骨;这个激痛点的转移模式也会在腹部以内脏疼痛的方式呈现。...
症状:有急性腰髂肋肌高度紧张症者、或叫腰部肌痉挛症者,均有不同程度急性外伤史,如腰位姿势不正、用力不当、或超负荷劳动,如体育界举重运动员超负荷举重等,均可造成急性腰部肌组织高度紧张损伤症。如治疗不及时,不彻底,可演变为慢性腰痛症以及腰部肌组织痉挛型腰痛症。
腰髂肋肌疼痛的治疗方法:1. 药物治疗:可选用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗由腰椎间盘突出症造成的腰髂肋肌疼痛。 2. 强直性脊柱炎治疗:强直性脊柱炎的病因可能与遗传、感染和自身免疫有关,药物治疗可选用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊。 3. 病因:腰髂肋肌疼痛可能来自腰椎间盘突出症和强直性脊...
症状:有急性腰髂肋肌高度紧张症者、或叫腰部肌痉挛症者,均有不同程度急性外伤史,如腰位姿势不正、用力不当、或超负荷劳动,如体育界举重运动员超负荷举重等,均可造成急性腰部肌组织高度紧张损伤症。如治疗不及时,不彻底,可演变为慢性腰痛症以及腰部肌组织痉挛型腰痛症。
考虑腰肌劳损的可能性比较大,可以尝试热敷看是否可以缓解,有条件可以用改善循环的药物。平时可以热敷,局部外用扶他林软膏观察效果。 医患交流 对话原文 腰髂肋肌和胸最长肌发酸什么原因 您好,我是百度健康刘洋医生,非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。 医生 那个那个平躺腰酸。 前些天前些天背部着凉。 平躺腰就像拱着...