维生素A可以通过补充一些深黄、绿色的食物，如南瓜、胡萝卜、杏、木瓜、深黄绿的彩椒等，包括猪肝、海带等食物都可以。建议深黄绿色的蔬菜最好是和脂肪类的食物同食。维生素B6可以通过补充一些动物的肝脏、胚芽、全麦制品和酵母类食品，另外可以适当补充维生素B族，如安琪纽特天然B族维生素，锌可以通过补充...
维生素a的补充有两种途径，一是通过动物性食品，例如蛋黄、动物肝脏。二是通过植物性食品，通常颜色鲜艳的水果蔬菜中均富含丰富的胡萝卜素，例如深绿色蔬菜、芒果、杏、番茄等，而胡萝卜素又称为维生素a原，可以在人体中转化为维生素a。富含维生素b6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、...
建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。 口臭是不是缺少维生素B6 龚新宇副主任医师 内科中日友好医院三级甲等 口臭可能是缺少维生素B6,应该服用药物来进行治疗。规律饮食,有规律地进餐,定时定量,禁食生冷,如凉拌菜及碳酸饮料,有助于消化腺的分泌,更...
建议: 科学补钙、铁、锌 补钙:要选择好食物中钙质的来源,一般动物性食物的钙质比植物性食物的钙质好,最好的钙质来源是母乳,其次是牛奶。 补铁:应从婴儿期开始喂辅食,添加含铁的食物。有人做过试验,每天膳食中增加30毫克维生素C,人体对铁的吸收量能增加75%,不过必须与食物同时食用才会产生作用。 补锌:儿童若缺锌...
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维生素A：胡萝卜和动物肝脏含；维生素B6：广泛存在于各种食物如肉类、鱼类、禽类、豆类、全谷类食物以及蔬果中；锌：海蛎子肉；钙：奶、奶制品、全小鱼、豆腐、深绿色蔬菜、豆类、杏仁；铁：芹菜、菠菜；维生素E：小麦胚芽、坚果、植物油、虾。
含锌食物：瘦肉，鸡蛋，动物肝，牡蛎 ，花生米，核桃仁(但是补锌过多为影响铁的吸收）；含钙食物：奶及奶制品，豆类，虾皮，海带，坚果，紫菜，发菜，黑木耳，黑芝麻；含维生素A的食物：各种动物的肝脏，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子。
吃什么补充维生素A和B2还有B6以及锌,钙? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 黄战武 其他 极速问诊 三级甲等 湘南学院附属医院 问题分析: 您好,对于您所说的这些营养物质,是可以在平时的饮食中来进行摄取的,如新鲜的蔬菜水果富含有维生素,动物的内脏等有锌钙等营养元素的。建议平时营养要注意均衡。 展开全部...
每一粒含维生素A,D,E,C,B1, b6, b12.钙,镁,铁,锌等,每天两粒,胜过话语关心的千言万语#综合维生素矿物质片 #Y氨基丁酸 - 樟燃于20241031发布在抖音,已经收获了24.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
指导意见：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。需要积极配合医生进行...