红糟鱼丝，先要准备适量的姜和少量的葱白，一勺黄酒和两勺红糟，三个鸡蛋清和适量的鱼，适量的卷心菜和少许的味精，两勺水淀粉和少许的胡椒粉以及一碗高汤，把鱼处理干净然后片下两边的鱼肉，接着再去掉皮切成较长一些的丝，然后放入碗里加入适量的盐和鸡蛋清，接着再往里放入一些料酒和湿淀粉搅拌上浆，把红糟和...
特色佳肴：红糟鱼丝 1 主料：黑鱼1500克辅料：小白菜100克 鸡蛋清50克 淀粉(蚕豆)20克调料：小葱15克 姜10克 胡椒粉1克 黄酒5克 盐4克 味精3克 红糟烹饪方法：1. 将黑鱼宰杀，洗净，卸下左右两片鱼肉，去皮切成9厘米长的丝；2. 鱼丝中加入精盐、鸡蛋清、黄酒、湿淀粉搅拌上浆；3. 把红糟、黄酒、精盐...
要制作红糟鱼丝，你需要准备以下材料：主料：一条约重1500克的黑鱼配料：100克绿色蔬菜，15克葱白丝，10克姜丝，1克胡椒粉，5克绍酒，4克精盐，3克味精，60克白汤，2个鸡蛋清，40克湿淀粉，50克红酒糟，以及750克色拉油（约耗75克）下面是详细的步骤：首先，将黑鱼处理干净，取下两片鱼肉，去皮...
这是一道令人垂涎的红糟鱼丝的制作方法，主要选用新鲜的黑鱼1500克作为主料，搭配100克小白菜和50克鸡蛋清作为辅料，同时还有20克淀粉（蚕豆）增添口感。调料方面，我们需要小葱15克、姜10克、少许胡椒粉、5克黄酒、4克盐和3克味精，以及50克红糟，以及适量的色拉油和白汤来提升菜肴的味道。首先，将黑鱼...
红糟鱼丝_飞华健康网养生频道 功效贫血调理营养不良调理补虚养身调理通乳调理制作方法1.将黑鱼宰杀,洗净,卸下 左右两片鱼肉,去皮切成9厘米长的丝;2.鱼丝中加入精盐、鸡蛋清、黄酒、湿淀粉搅拌上 浆;3.把红糟、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、葱姜丝、白汤60毫升和湿淀粉放一碗中,调成 ...
红糟鱼丝的热量和减肥功效 热量:116大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)1.62 脂肪(克)5.12 蛋白质(克)15.92 纤维素(克)0.16 主料 黑鱼1500克 辅料 油菜心 100克 鸡蛋清 60克 淀粉(蚕豆) 20克 ...
美味的红糟鱼丝 食物热量: 2083 大卡 / 1793克 碳水化合物: 每1793克红糟鱼丝含有≈ 25.19 克碳水化合物,占比约 1.4%。 脂肪: 每1793克红糟鱼丝含有≈ 93.44 克脂肪,占比约 5.21%。 蛋白质: 每1793克红糟鱼丝含有≈ 287.56 克蛋白质,占比约 16.04%。 纤维素: 每1793克红糟鱼丝含有≈ 2.79 克纤维...
红糟鱼丝的做法：1. 将黑鱼宰杀，洗净，卸下左右两片鱼肉，去皮切成9厘米长的丝；2. 鱼丝中加入精盐、鸡蛋清、黄酒、湿淀粉搅拌上浆；3. 把红糟、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、葱姜丝、白汤60毫升和湿淀粉放一碗中，调成味汁待用；4. 炒锅置火上，下色拉油烧至四成热，放入鱼丝用筷子划散，倒入...
1. 将黑鱼宰杀,洗净,卸下左右两片鱼肉,去皮切成9厘米长的丝; 2. 鱼丝中加入精盐、鸡蛋清、黄酒、湿淀粉搅拌上浆; 3. 把红糟、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、葱姜丝、白汤60毫升和湿淀粉放一碗中,调成味汁待用; 4. 炒锅置火上,下色拉油烧至四成热,放入鱼丝用筷子划散,倒入漏勺,沥去油; ...